Одиночество в экзистенциальной психотерапии.

В экзистенциальной психотерапии выделают три типа одиночества:

1. От себя (внутриличностное), человек убегает от какой-то части себя (например, от своих сильных и расстраивающих переживаний), возводя барьеры между частями своего Я. Это происходит не только когда человек хочет защититься от неприятных чувств или мыслей, но и в случаях, когда он отрицает собственные желания, следует за «правильно» или «нужно» и не доверяет себе.

2. От других (межличностное), человек убегает от отношений

Психологическая самопомощь.

Что такое психологическая самопомощь?
Самопомощь является умением и способностью быть в реальности без ущерба для видения себя и видения мира, в котором мы живем. Она включает в себя те структурные способности, которые в свою очередь определяют нас как личность.
Сегодня на сайте психологической помощи мы опишем те структурные способности, которые можно развить в себе или наоборот укрепить, если таковые уже имеются у вас.

Семейные сценарии в российских семьях. Семейная психология.

Семейный сценарий- предполагает то, как будут вести себя члены семьи в тех или иных условиях. Это знание, разделяемое всеми членами семейной системы и отвечающее на вопрос : Кто мы? И как мы действуем? Сценарий включает в себя, что принято, а что не принято в семье думать, делать и говорить, чувствовать, осуждать, ценить.

Сценарий необходим тогда, когда границы семьи находятся под угрозой. Это бывает в тех случаях,

Кого мы выбираем себе в любимые?

Из всех людей, которые встречаются нам по жизни, кто-то оставляет нас равнодушными, а в кого-то мы влюбляемся без памяти. Мы спокойно проходим мимо одних и не можем отвести взгляд от других. Кого мы выбираем себе в любимые и почему – об этом мы поговорим сегодня на сайте психологической помощи .

Тот самый образ

Иногда бывает сложно сказать, почему интересен именно этот человек, почему нас к нему тянет.

Как избавиться от чувств и эмоций.

Очень часто запрос на психологической консультации звучит в форме: избавьте меня от…

- от страха
- от ревности
- от любви
- от слез
- от воспоминаний
- от вспыльчивости
- от сомнений
- от мужа
-от низкой самооценки
список можно продолжать на самом деле.

Получается, что чаще всего нам мешает важная и эмоционально насыщенная часть самого себя. Таким образом, происходит не принятие самих себя. Мы хотим