Рекомендуємо:



Новини Hi-Tech


on 08 червня 2012, 12.55
ASUS показала декілька цікавих моніторів
Лінійка компанії ASUS для виставки Computex 2012 включала не лише гібридні планшетні комп'ютери. Розробник також продемонструва

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової тематики. Пр


Чому життя прекрасне і дивовижне?

П'ятниця, 29 липня 2011 Автор 

Радість лікує, а злість нівечить (Російське прислів'я)

 

Ви маєте право запитати: «А чому тут радіти? У країні глибока криза, ціни ростуть, безробіття теж». Так, це так. Та ще прочитавши статтю, що в Росії усе робиться через одне місце, можна взагалі впасти в повну депресію.

Давайте все-таки змінимо щось у своєму житті, щоб піти від гніту постійних стресів і «чорнухи з порнухою». Спробуємо знайти позитивні моменти, щоб навколишній світ з'явився перед нами в усіх фарбах. На жаль, не усім дано це почуття від народження. Але це - велике мистецтво, і йому потрібно вчитися.

З чого розпочати? З найпростішого: міняємо наше мислення з негативного на позитивне. Спершу постараємося позбавитися від негативних емоцій, т.е припиняємо щодня накачувати себе негативною інформацією, перестаємо критикувати існуючі порядки, неугодних нам сусідів, товаришів по службі і так далі. Вчимося помічати і радіти найпростішим речам: першій весняній квітці, довгожданій відпустці, яку проведете усією сім'єю, новому магазину, який побудували поряд з вашим будинком. Вчимося робити близьким людям приємні сюрпризи. Наприклад, добре б вчасно згадати, що у вашої старенької тітки наближається день народження. Чом би їй не зробити хороший подарунок і не запросити в театр, де вона вже не була багато років. Подивіться, яким щастям і вдячністю світитимуться її очі!

Багатьом з нас потрібно навчитися посміхатися. Якось до мене приїжджав приятель з Німеччини, і після декількох днів перебування в Москві він запитав: «Чому росіяни так рідко посміхаються»? Дійсно, подивитеся на обличчя людей, наприклад, в метро. У багатьох на обличчі «застигла вічна похмурість». Хто з вас бував за кордоном, ймовірно, помітив, наскільки доброзичливі люди там. Ви заходите в кафе, магазин або просто запитуєте дорогу у перехожого. Передусім, люди вас обдаровують посмішкою, запитують, чим вони можуть бути вам корисні, і роблять усе можливе, щоб вам допомогти. А чи багато хто з нас може «повісити» на свою особу «чергову посмішку ввічливості»? Не упевнена. Ймовірно, тому росіяни виглядають непривабливо для наших зарубіжних гостей. А нашого співвітчизника можна за версту визначити за кордоном по похмурому обличчю, вічному буркотінню із приводу і без оного, відсутності емоцій і посмішки на обличчі.

Невміння позитивно сприймати життя негативно позначається на психічному здоров'ї людини. Виходить, що ми самі собі організовуємо життя під постійним стресом. Життя без позитивних емоцій взагалі може привести до патологічних змін психіки.

Позитивні емоції, задоволення і радощі повинні стати природними потребою людини.

Виникає закономірне питання: «А чи можна в житті відчувати тільки позитивні емоції»? Відповідь очевидна: немає. Людина реагує на будь-яку ситуацію по-різному. Емоційна реакція здійснюватиметься на рівні:

  • подобається ситуація або ні;
  • отримує особу від події задоволення або прикрість;
  • приймається ситуація, як є, або повністю відторгається.

Наше завдання якраз і полягає в тому, щоб навчитися пригнічувати негативні емоції позитивними. У психологів це називається вихованням емоцій.

Усіх людей можна розділити на дві групи за типом мислення і емоційними реакціями на події.

Перша група - люди з негативним мисленням, які вважають, що :

  • світ, що оточує нас, слід змінити, оскільки там влаштовано усе неправильно;
  • від майбутнього нічого хорошого чекати не доводиться;
  • усі люди мають тільки недоліки;
  • ніякої любові в природі немає, є тільки голий розрахунок;
  • всяке прагнення в житті до чого-небудь приречене на провал, тому не потрібно робити ніяких рухів тіла до досягнення своєї мети.

Цей список можна продовжувати до безкінечності. Люди з негативним мисленням апріорі генерують навколо себе негативне енергетичне поле, яке негативно впливає на них і на оточенні теж. Такі емоції, як гнів, заздрість, образа, з'їдають людину зсередини. Спілкуватися з ним - задоволення не з приємних.

Як ми відносимося до навколишньої дійсності і до людей, відбивається дзеркально на нас самих. Що ми думаємо і відчуваємо, те ж саме отримуємо у відповідь. Напевно, деякі з вас були за ситуації, коли бажали іншим поганого, але в результаті це погане сталося з вами. Недаремно російська приказка свідчить: не рий яму іншому, сам в неї потрапиш.

Друга група - це люди з позитивним мисленням, які вважають, що :

  • навколишній світ гармонійний;
  • в майбутньому відбуватиметься тільки хороше;
  • у людях більше достоїнств, ніж недоліків;
  • любов - основне почуття, яке зв'язує людей, я улюблений і люблю;
  • я готовий допомогти людям у будь-якій ситуації, так само, як вони допомагають мені, коли я цього потребую.

Якщо ми прагнутимемо до позитивного сприйняття світу, людей, ситуацій, то у відповідь ми отримаємо тільки позитивні, радісні емоції. Ми притягуватимемо до себе позитивні події. І в цьому полягає основний закон життя людей!

 

Отже, хочете насолоджуватися життям - справа за вами. Зробіть декілька кроків, щоб налаштуватися на позитивне мислення. Життя - штука вдячна, вона заблискає для вас усіма барвами веселки. Але якщо не хочете зайвих рухів тіла - це теж ваш вибір.

Прочитано 2542 разів
Вадим Дудченко

Email Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду


Рекомендуємо:



Новини Hi-Tech


on 08 червня 2012, 12.55
ASUS показала декілька цікавих моніторів
Лінійка компанії ASUS для виставки Computex 2012 включала не лише гібридні планшетні комп'ютери. Розробник також продемонструва

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової тематики. Пр