Рекомендуємо:


>

Новини Hi-Tech


on 23 квітня 2012, 02.49
ASUS представила на ринку Японії ноутбук K53TK - SX0A8 на базі Llano AMD A8 - 3520M
Компанія ASUS представила на ринку Японії свій новітній ноутбук лінійки K53TK що отримав найменування K53TK - SX0A8 і що базується

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової тематики. Пр


Психологічна допомога по скайпу при проблемах з емоціями.

Четвер, 14 листопада 2013 Автор  Вадим Дудченко
Психологическая помощь по скайпу при проблемах с эмоциями.Психологічна допомога по скайпу при проблемах з емоціями.
Як ми примудряємося отримувати не те життя, яке хотіли? Як ми примудряємося отримувати сімейні сварки і конфлікти? Як ми взагалі примудряємося отримувати різні психосоматичні хвороби, нервові зриви і депресії? Взагалі відповідь, яку Ви отримаєте на сайті  — проста: ми розвиваємо звичну автоматичну поведінку, яка виключає прояв яких-небудь емоцій. А емоції це провідники меду нашими думками і реальним світом. Саме емоції вказують хочемо ми щось або ні, подобається нам ця людина або ні. Людина, яка прислухається до себе, прислухається до своїх почуттів і емоцій. Людина, якій колись заборонили слухати себе, часто забиває свої почуття і емоції деякою стандартною схемою-ритуалом.
Часто в процесі виконання цієї схеми така людина отримує деяке задоволення, що призводить до формування залежності від таких схем поведінки. Кожного разу у відповідь на негативну емоцію він може включати звичну дію, яка заллє негатив деякою кількістю дофаміну і він все забуде, що йому так хотілося усвідомити.
Що це за звичні схеми, які « допомагають» не слухати себе і робити не вірний вибір в житті? Їх багато, але найпоширеніші серед росіян це: алкоголь, телевізор, страждання в стосунках, життя для відповідності чужим очікуванням, інтернет, їжа, музика, хобі, турбота про інших, токсичне мислення, прихована агресія. Загалом все, щоб не усвідомлювати себе, не прислухатися до себе. І з усього цього виникає залежність до переліченого вище, що пізніше стає темою для розмов з психологом на консультації.
Звичайно, коли вимовляється слово « залежність», а ми писали статті з цієї проблеми тут на сайті Vashe - Soznanie.ru, то відразу виникає деякий образ людини, чиє життя і добробут тануть в результаті його пристрасті до хімічних речовин, поведінкових механізмів або речей. І ви, читаючи цю статтю, напевно відразу порівнюєте себе і уявну бідолагу і думаєте: «Немає, у мене такого немає». Якщо я п'ю, то трохи, в інтернеті теж не часто, а якщо часто, то у справі, телевізор дивлюся трохи і не серіали, а серйозні програми. Але річ у тому, що незважаючи на відсутність втрати адаптації(сім'я на місці, робота виконується, друзі в наявності), все-таки у більшості, залежність від того або іншого предмета або явища є присутньою.
Ми усі живемо у світі, що міняється і часто непередбачуваному. Тобто, жити зовсім на автоматі, не думаючи і не розуміючи, що ми відчуваємо з приводу того, що відбувається, неможливо. Але тільки ось розуміти і усвідомлювати - не завжди приносить позитивні емоції. Іноді люди раптом усвідомлюють себе десь чортзна-де на просторах життя посеред купи проблем, і не знають, що з цим робити. Залишається звертатися до психолога, щоб той допоміг розібратися в собі і взагалі в житті. А іноді і цього не робиться.
Як тільки Ви самі себе виявляєте в певній точці простору, у Вас виникають почуття із цього приводу або питання про сенс життя(але ж думати і відчувати справу таке, що можна загалом не завжди добитися хороших емоцій, а навіть швидше навпаки, бо переважна більшість думає про себе швидше погано, чим добре).
У результаті, Ви думаєте: «Жах, як все запущено, і як, і що з цим робити? Як звідси вибиратися»? А шукайте, як завжди, прості і зрозумілі відповіді на свої питання у психолога, і найголовніше, щоб вони спрацьовували відразу!
Психолог дає Вам пораду, але емоції і почуття залишаються, рада відразу не діє, а хочеться, щоб негативні емоції припинилися і хочеться не дати їм далі пробратися на рівень свідомості, Ви хапаєтеся за звичну діяльність і на кореню присікаєте емоційний инсайт. Це називається самопрерывание. Тому що набагато зручніше залишитися жити в звичному середовищі, яке хоч і приносить страждання, але все таки вона своя, звична. Але зрозумійте, від цього Ви не стаєте більше самі з собою, а життя ще більше заплутується. І ви пошуках відповіді на питання, знову у пошуках ради психологів. І в цьому немає нічого поганого, тільки нічого не міняється, а ви усі так само « бігаєте» від себе. А ради і відповіді застосовуються не за призначенням.
А працювати на консультації по скайпу з психологом дуже не хочеться, тому що в це треба вкладатися матеріально та ще і треба зустрічатися з самим собою і звикати до хворобливих усвідомлень і почуттів. Проте, робота з психологом навчить Вас усвідомлювати себе, свої почуття і справжні бажання, а не жити сурогатами, що нібито полегшують життя. І потім, коли йдеться про Вас самих не варто економити на особовому зростанні, який Ви можете отримати на консультації у психолога. Хоча, вибір за Вами, Ви можете залишатися в тому, в чому існуєте досі.
Прочитано 1011 разів


Рекомендуємо:


>

Новини Hi-Tech


on 23 квітня 2012, 02.49
ASUS представила на ринку Японії ноутбук K53TK - SX0A8 на базі Llano AMD A8 - 3520M
Компанія ASUS представила на ринку Японії свій новітній ноутбук лінійки K53TK що отримав найменування K53TK - SX0A8 і що базується

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової тематики. Пр