Рекомендуємо:



Новини Hi-Tech


on 10 червня 2012, 13.24
lBook eReader V3
lBook eReader V3 продовжив лінійку облаштувань спільного виробництва китайської компанії Tianjin Jinke Electronics Co і українською МУК і

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової т


Цілюща сила прощення

Неділя, 05 грудня 2010 Автор 

Сьогодні мені хочеться поговорити про те, що нам іноді заважає рухатися вперед, що негативно впливає на наше здоров'я і долю.

Передусім, це вантаж минулого. Ми тягнемо за собою важкий візок, наповнений образами на себе, на батьків, на чоловіків, на начальника. В молодості зробили якусь провинність і коримо себе до цього дня! Хтось колись нас образив і давно забув про це, а ми пам'ятаємо і не можемо забути його образливі слова! Тим, хто винен перед нами, їм все одно, вони знати не знають про наш біль! Немає сенсу пам'ятати про це, повертатися в минуле і терзати себе! Треба йти далі, вперед! Ми не можемо змінити минуле, але ми можемо змінити своє відношення до нього.

Є така думка, що багато захворювань безпосередньо пов'язано з нашими образами. Про це Луїза Хей пише у своїй книзі "Зціли себе сам": "Злість невдоволення і образа, накопичені впродовж довгого часу, буквально, починають роз'їдати тіло і стають хворобою, званою РАК". Так, про це страшно писати, але не можна і мовчати.

Образи не так вже нешкідливі. Вони накопичуються, розростаються в нас, роз'їдають нас зсередини, породжуючи різні хронічні захворювання. Хіба вони потрібні нам на шляху оновлення? Ми прагнемо на щастя, хочемо стати здоровими, успішними. Навіщо нам зберігати в собі цей старий мотлох? Треба усього лише навчитися прощати і відпускати свої образи. Це зовсім не складно. Коли ви позбавитеся від цього вантажу минулого, вам стане набагато легше, ви на собі випробуєте почуття полегшення, неначе ви тягнули вантаж в 100 кг, він заважав вам, ви не могли рухатися вперед. Ви тягнули його усе життя. Але одного прекрасного дня вам це набридло, і ви кинули цей важкий мішок, наповнений злістю, невдоволенням і образами в прірву. Що ви відчули у цей момент? Напевно, неймовірне полегшення!

Що для цього треба зробити? Навчитися прощати. Нам, жінкам, це не важко. Ми милосердні за своєю природою. Слово "пробачення" не викликає у нас негативних емоцій. Давайте пробачимо усіх, хто нам колись заподіяв зло, поблагодарим і відпустимо їх. І обов'язково пробачимо себе! Це головне!

Можна зробити таку вправу. Його радить Луїза Хей. 70 раз на день, 7 днів підряд, писати на папері наступне твердження: "Я (ім'я), прощаю тебе (ім'я) за те, що ти не був таким, яким я хотіла тебе бачити. Я прощаю тебе і повністю звільняю тебе". Таке твердження звільняє і того, кого ви прощаєте, і того, хто прощає.

А тепер відволікнемося від серйозних проблем, вірніше подивимося на них з гумором! Автор психологічної гри "Оксюморон" Лисси Мусса пропонує весело і з гумором позбавлятися від неабияких проблем. "Оксюморон" або "Симорон" - це моя улюблена чарівна теорія. Я часто у важких життєвих ситуаціях використовую "приемчики" з "Симорона". Ось і зараз пропоную вам симоронскую гру "Позбавляємося від хвостів"!.

Наріжте більше різноколірних папірців. Це деталі нашого хвоста. На кожному папірці напишіть те, від чого ви хотіли б позбавитися: лінь, незібраність, зайва вага, боязкість, страх перед аудиторією, озлобленість, поганий зір, різні болячки, епізоди з Минулого .Наприклад, "Моя травма", "Моя операція", "Моя сварка", якісь важкі спогади. Пишіть усе, що згадаєте!

Потім нанизуємо ці папірці на міцний мотузочок і чіпляємо його до куприка! Вам доведеться проходити так цілий день- щоб ви відчули свій хвіст, звикли до його рухів за спиною, до шелестіння і чіпляння за предмети, до перешкод при русі. І ось коли ви вже звикли до свого хвоста, зріднилися з ним і навіть десь полюбили його, прийшов час подвигу!

Від нього позбавлятимемося! Як? Можна зробити кораблик, причепити до нього хвіст і запустити в далеке плавання. Можна запустити його в небеса, причепивши до повітряної кульки. Можна причепити його до потягу, що проходить, і він розтане вдалині. Усе у ваших руках! Згадаєте дитинство, пограйте, повеселитеся! Позбавте себе від вантажу минулих образ і від нинішніх проблем! Відпустите їх від себе на усі чотири сторони.

Прочитано 3462 разів
Вадим Дудченко

Email Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду


Рекомендуємо:



Новини Hi-Tech


on 10 червня 2012, 13.24
lBook eReader V3
lBook eReader V3 продовжив лінійку облаштувань спільного виробництва китайської компанії Tianjin Jinke Electronics Co і українською МУК і

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової т