Реклама

 

Новини Hi-Tech


on 17 листопада 2010, 22.50
Mail.Ru Group докупили 7,5% акцій ВКонтакте
Новини: Інформацію про терміни завершення цієї угоди Солов'їв не надав. Сьогодні, 17.11.2010 Stfw.Ru: Найбільший російський інтер

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової тематики. Пр


Звідки беруться негативні емоції і що з ними робити? Частина 1

Вівторок, 20 вересня 2011 Автор 
Щодня ми випробовуємо емоції - і позитивні, і негативні. Вони змінюють один одного, як калейдоскоп. Нам дуже подобається радіти і любити, але ніхто не любить злитися або боятися.

Звідки беруться негативні емоції?

Приміром, Руслан Нарушевич порівнює негативні емоції з димом. Дим - це побічний продукт вогню. Вогню наших бажань. Наші бажання стикаються з трьома видами перешкод, і у цей момент виникають гнів, сором, страх і скорбота.

Перша перешкода - це вищі сили. Те, що непідвладно людині, - наприклад, погодні умови, стихійні лиха.

Бажання + Бажання Вищих сил = страх, скорбота.
Їдеш ти, наприклад, у відпустку. Але чомусь літак не вилітає із-за поганої видимості. Бажання валятися на пляжі розбивається об погодні умови, які змінити неможливо. І з'являється страх і скорбота.

Друга перешкода - бажання інших живих істот. Це не лише люди, але і, наприклад, комарі, які хочуть годувати сім'ю нашою кров'ю. Чи таргани, які хочуть жити в теплі наших будинків.

Бажання + бажання інших живих істот = гнів.
Наприклад, подобається мені якась спідничка. Ходжу я, дивлюся на неї. А хтось йде, купує і виходить в ній до мене назустріч. І у цей момент я випробовую гнів.

Третя перешкода - це наше власне тіло. Воно здатне руйнувати будь-які плани і бажання.

Бажання + бажання тіла = сором.
Ми можемо дуже не вчасно захворіти, отруїтися, потовщати, схуднути. На губах може несподівано вискочити "простуда", а на носі - прищ, і це в найважливіший день життя! І тоді виникає сором.

Що ми зазвичай робимо з емоціями і бажаннями?


Чоловіки люблять прибирати перешкоди. Тому найпростіше прибрати зі свого життя Вищі сили, інших живих істот як носіїв бажань, ігнорувати бажання тіла.

А у жінок механізм інший. Ми просто перестаємо бажати. Тому як саме бажання викликають ці жахливі переживання, які нікуди подіти. І так виникає феномен сучасної жінкияка на питання чи "Купити тобі чоботи"? відповідає, що ще ковзани не зносила

І тоді ми починаємо жити чужими бажаннями - бажаннями чоловіка, дітей, батьків, колег. Ми робимо те, що від нас хочуть інші люди. І дуже дивуємося, чому це не приносить задоволення.

А якщо жінка не уміє бажати, то чоловік перестає досягати. Адже його функція в тому, щоб досягати цілей. А на ці цілі його надихає жінка своїми бажаннями. І коли він досягає мети - вона щиро радіє і дає йому сили йти до нової вершини.

У результаті ми приходимо до того, що жінки починають домагатися усього самі. Але домагаються вони не того, чого хочуть. Навіть слово - "домагаються" - означає "добивають себе". Добивають себе чужими бажаннями і правилами. Стають "залізними леді", "бизнес-вумен", "сильними жінками". Входять в хати, що горять, зупиняють коней. В той час, як душа хоче займатися творчістю, створювати затишок, народжувати діточок. А чоловіки лежать на дивані з пультом, тому що не почувають себе потрібними.

І усе почалося в тій самій точці, коли жінка розучилася бажати.

Як же справлятися з цими емоціями?


У чоловіків і жінок дуже різні механізми роботи з почуттями. Наприклад, випробовуючи гнів, чоловік хоче піти в підпіллі і перечекати бурю. Тільки так він може утихомирити свої почуття.

Жінка, що випробовує гнів, пішовши в підпіллі, з'їде з глузду. Тому що для жінки важливо промовити почуття. Важливо виплеснути те, що накопичилося, і звільнитися. Тому жінки годинами можуть висіти на телефоні і ніяк не можуть наговоритися.

При цьому дуже важливо усвідомлювати, з ким і чим можна ділитися. Адже якщо негативні емоції - це дим, то у нас має бути правильний димар. Адже якщо дим піде не вгору, а вниз, то в будинку усі задихнуться.

Є три види стосунків :


стосунки з молодшими (діти, підлеглі, дружина);
стосунки із старшими (батьки, чоловік, начальник);
стосунки з рівними (друзі, чоловік і дружина - але не у даному контексті, колеги).

З цих трьох категорій у нас є одне табу. Ніколи і ні в якому разі не можна ділитися негативом з молодшими.

Жодна дитина не в силах винести вантаж негативних емоцій матері. Бачити найулюбленішу людину нещасною і не уміти нічим допомогти - це глибоко ранить дитину.

Коли ми ділимося емоціями з молодшими, вони більше не почувають себе в безпеці поряд з нами. Вони починають нести вантаж того, що не має до них відношення. Так жінки бояться кинути самотню матір, і самі залишаються самотніми. Так само син починає рано працювати і несе усі гроші матері, яка усе життя скаржиться на малі заробітки батька. Чи дитина боїться забруднити одяг, щоб бабуся не померла від розладу. І так далі.

Дуже часто батьки розповідають про усі переживання своїм дітям, що трохи підросли. Стають близькими друзями і подругами. Але цього не можна робити ні в якому віці. Функція батьків - забирати негатив у дітей. Якщо ж вони самі його зливають дитині, то дитині вже це нікуди подіти. З дитиною треба дружитиале при цьому залишатися батьком.

Хто у кого забере негативні емоції


Ідеальний димар виглядає таким чином.

Діти віддають свій негатив мамі. У садку образили - треба мамі обов'язково поскаржитися. Друг обдурив - також треба мамі розповісти. Перше нещасне кохання також може легше пройти, якщо поділитися з мамою.

Мама віддає усе накопичене чоловікові. Вона розповідає йому все те, що було складного цього дня, як капризували діти, як начальник на роботі образив, як подруга обдурила. Правда, робить це в стислій формі, укладаючись хвилин в 10, оскільки чоловічий організм більше часу слухати просто не може. Від цього жінці легшає.

Чоловік теж повинен зняти вантаж зі свого серця. Але якщо він скаржиться дружині або зривається на дітях, то дим знову йде не в ту сторону - і отруює усю сім'ю. У чоловіка має бути наставник. Це може бути батько - якщо батько має для цього необхідні навички. Або це може бути священик, психолог, духовний учитель.

Це ідеальний димар - так, як це повинно бути. Але в реальному житті не завжди можливо відразу побудувати стосунки так, як правильно. Ми не можемо змусити свого чоловіка щодня слухати наші негативні емоції. Ми не можемо також змусити його знайти собі наставника і спілкуватися з ним по душах. Це його зона відповідальності, і наша мета - тільки допомогти йому зрозуміти, що так було б краще.


Продовження слідує...
Powered by Web Agency
Прочитано 2691 разів
Вадим Дудченко

Email Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду

Медіа

Powered by Web Agency



Реклама

 

Новини Hi-Tech


on 17 листопада 2010, 22.50
Mail.Ru Group докупили 7,5% акцій ВКонтакте
Новини: Інформацію про терміни завершення цієї угоди Солов'їв не надав. Сьогодні, 17.11.2010 Stfw.Ru: Найбільший російський інтер

Освітні новини


на 22 березня 2016, 06.48
Дистанційний курс «Ділова німецька мова»
Курс «Ділова німецька мова» розрахований на людей, які хочуть отримати або поповнити власні знання з ділової тематики. Пр