Урок готовності до змін

Понеділок, 05 березня 2012 Автор 

Добридень, дорогий читач. Ми продовжуємо з вами серію унікальних уроків, в яких розповідається про те, про що вам не розповідали в школі - про мистецтво життя. Мабуть, саме ці уроки(а зовсім не фізика, як намагався вам вселити ваш учитель фізики) є основою усіх знань про життя, і саме тут ми вивчаємо те, що насправді згодиться усім людям без виключення, незалежно від їх професії і поглядів на реальність.

Сьогодні пропоную вам відвідати дуже важливий урок. Саме незнання основ цього уроку є причиною того, що багато людей роками топчуться на місці без жодного зростання, як духовного, так і професійного. Отже, мова піде про готовність людини до змін у своєму житті.

Зміни людиною сприймаються з двох точок зору, які постійно конфліктують між собою. З одного боку, людина прекрасно усвідомлює, що для досягнення успіху у будь-якій з сфер свого життя необхідно впустити у своє життя зміни, слід накопичувати нові знання, використати інші моделі поведінки, змінити свій поточний стан і так далі. Зміни є двигун успіху, і там де відсутні зміни панує застій і регрес. І все було б добре, людина з радістю впускала зміни у своє життя, якби не існувало друга сторона розуміння людиною змін. Саме ця друга сторона і примушує людину залишити всякі помисли про рух вперед, примушуючи його задовольнятися тим, що він має зараз. Ця друга сторона є ні що інше, як страх, побоювання допустити помилку і втратити все, що нажито за довгі роки непосильною працею. До цієї другої сторін також відноситься внутрішнє бажання людини залишитися у своїй зоні комфорту, де немає ніяких протиріч, де хоч і не завжди добре, зате стабільно.

Яскравим прикладом відданості людини своїй зоні комфорту може служити здатність людини 15-20 років працювати на одній і тій же роботі. При цьому людина частіше скаржиться на низьку зарплату, на великий об'єм виконуваної роботи, ненормований робочий день і так далі. Проте, якщо людині поставити питання: "Але якщо все так погано, чому ви досі працюєте на цій роботі? Чому не знайдете іншу"?, те людина відповість: "Так воно і є, тільки колектив тут дуже дружний". Виявляється, що головна причина, що тримає людину на низькооплачуваній роботі - дружний колектив. Йому комфортно з цими людьми. При цьому людина розуміє, що якщо йому вдасться змінити цю роботу на іншу, більше високооплачувану, то далеко не факт, що на новому місці роботи буде менш дружний колектив, але. людина боїться ризикувати, оскільки уявляє собі саме менш дружний колектив. Він дуже звик до своїх теперішніх колег, з ними йому комфортно.

Коли людина наважується змінити що-небудь у своєму житті, що його не влаштовує, найчастіше йому в голову починає закрадатися думка "а раптом": "А раптом на новій роботі бос буде ще вимогливішим", "А раптом я не зможу жити один", "А раптом він / вона ображатиметься на мене" і так далі. Але не це найстрашніше. Основною трудністю в процесі змін, що мало усвідомлюється більшістю людей, є зовсім не необхідність змінювати обставини свого життя, а необхідність змінювати самих себе. Обставини вашого життя змінюються внаслідок зміни вашої свідомості, вашої поведінки і звичок. Неможливо змінити своє життя, залишаючись таким самим, як раніше. Це закон природи, від нього нікуди не подітися.

Проведіть експеримент: наберіть в склянку теплу волові і спробуйте охолодити її в приміщенні при кімнатній температурі 0 градусів. Не вийшло? Спробуйте знову охолодити її при тих же 0 градусів. Знову не вийшло? Ну потрібно ж так! Також безрезультатно люди намагаються змінити обставини свого життя, не змінюючи себе. Чому? Та тому, що змінювати свої звички - це так страшно, та і можливе відчуття дискомфорту. Дивно спостерігати за людьми, які ходять на роботу в одному і тому ж однотонному одязі, виконують одну і ту ж роботу, боячись внести творчі пропозиції в робочий процес, що вважають за краще завжди залишатися на другому плані, і що при цьому скаржаться, що їх не підвищують по службі. Але ж вони не можуть зрозуміти, що для зміни ситуації потрібні зміни, і в першу чергу, в їх іміджі. Також не зайвим буде набратися сміливості і поговорити з начальством щодо підвищення.

Так що, вирішуйте для себе, чи хочете ви змінити своє життя. Якщо ваша відповідь " так", то вам просто життєво потрібні зміни, які зажадають від вас пожертвувати чимось звичним для вас і переступити через вашу зону комфорту.

Якщо ви вирішили, що готові прийняти зміни заради зміни якості свого життя, вирішите для себе, що із завтрашнього ранку ви велику частину звичних справ робитимете по-іншому. Наприклад, якщо випивати чашку кави вранці - ваш невід'ємний ритуал, заміните її чашкою зеленого чаю. Якщо ви звикли ходити на роботу у брюках, надіньте довгу спідницю(рада виключно для жінок). Добираєтеся на роботу в громадському транспорті? Не пожалійте одного разу грошей і скористайтеся послугами таксі. Ось так все просто - щодня робіть щось інакше, ніж ви звикли це робити. Мета цих змін - внести зміни в дії, доведені людиною внаслідок багатократного їх повторення до автоматизму. Подумайте тільки - щодня ми виконуємо сотні справ, про які навіть не замислюємося(встаємо в один і той же час, йдемо на роботу однією і тією ж дорогою). Якщо так піде і далі, до рівня неусвідомленого автоматизму може бути доведене усе наше життя.

Ми ніколи не знаємо, що чекає нас в результаті зміни тих або інших звичок, але, що ще гірше, через свій страх нерішучості ми можемо ніколи цього не упізнати.

Спробуйте змінити свої звички, і незабаром ви побачите, наскільки якісно змінитися ваша життя. Це можуть бути і нові знайомства(які в силу сталих звичок ви не впускали у своє життя), і підвищення по службі, і просто задоволеність власним життям. На шляху змін ви обов'язково відчуватимете дискомфорт - будьте готові до цього. Навіть позитивні зміни здатні викликати почуття дискомфорту.

Для того, щоб впустити зміни у ваше життя, використайте наступну "формулу позитивних змін" :

1. Проаналізуйте дії, які ви виконуєте щодня, і які або не приносять позитивних результатів, або сприяють негативним результатам. Намагайтеся робити ці дії якомога менше, поступово скорочуючи кількість їх виконання.

2. Розгляньте дії, які приносять вам позитивні результати. Робіть їх якомога більше, замінюйте ними дії, що приносять негативні результати.

3. Щодня робіть які-небудь дії інакше.
Головна якість, що допомагає людині прийняти зміни у власне життя, і яке відрізняє істинних переможців і хозяинов своїх життів від ведених програвших - рішучість в досягненні мети. Якщо людина бере на себе повну відповідальність за результати змін і твердо вирішує досягти мети, то будь-які зміни в його житті він сприйматиме як природний процес, необхідний для досягнення успіху.

У укладенні виділимо основні принципи готовності людини до змін

1. Сприймайте зміни не як щось, що може або статися, або не статися, а відноситеся до них як до безперервного природного процесу, необхідного для досягнення успіху.

2. Усвідомте, що відчуття дискомфорту в процесі зміни є неминучою реакцією на зміни, що відбуваються.

3. Зрозумійте, що будь-які зміни коштують дорого, і людині доводиться платити або за їх прийняття для досягнення бажаного, або за їх неприйняття(як правило, за " подвійним" тарифом).

Готовність до змін можливо виробити, досить просто дуже хотіти досягти певної життєвої мети і усвідомити, що без прийняття змін вірогідність досягнення мети близька до нуля.

Змінюйтеся, змінюйтеся, змінюйтеся, бо в зміні є прогрес. Всього вам самого найкращого, друзі.

Прочитано 2025 разів
Вадим Дудченко

Email Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду


Новини hi-tech
на 03 лютого 2011, 23.21 від Вадим Дудченко
Google запустила оновлений магазин додатків Android Market
Компанія Google сьогодні представила новинки для Android, в число яких увійшов і оновлений магазин застосувань Android Market. В пор