Шкідливі пристрасті: довга дорога до гармонії з самим собою

Понеділок, 26 грудня 2011 Автор 

Шкідливі пристрасті: довга дорога до гармонії з самим собою

Усе, що робить людей скованими: пристрасть до алкоголю, до кави, до тютюну або шопінгу - це прямий шлях дізнатися про те, чого ж їм насправді бракує для того, щоб бути щасливими. А упізнавши відповідь, не так вже і складно почати жити повноцінніше, вільно і забути, що таке шкідливі звички.

Майже у кожної людини є певні власні слабкості: хтось не мислить початок дня без сигарети і чашки міцної кави, хтось звик, що солодощі - ці кращі ліки від депресії, а комусь, як повітря потрібні увага і любов. Усе це - залежності людини. Якісь з них засуджуються суспільством, якісь - ні. Проте рано чи пізно, відчуваючи власну несвободу, людина прагне узяти контроль над ситуацією. Які кроки зазвичай робить людина, прагнення якої - позбавитися від залежності? Як правило, він намагається не думати і не обговорювати те, чого йому так хотілося б, припиняє спілкування з тими, хто мимоволі нагадує про шкідливу пристрасть. Тобто, людина свідомо вибирає так званий шлях заперечення, тому і недивно, що це не допомагає.

Чому ж так відбувається? Насправді відповідь нескладена: слово "ні" і частка "не" ігноруються людською підсвідомістю. А саме там і знаходяться корені усіх залежностей. Вибираючи шлях заборон для самого себе, і сподіваючись тільки на силу волі із згубними пристрастями не впоратися.

Що ж таке залежність насправді? Це непереборне пристрасне бажання добитися деякої ейфорії, блаженного стану, який може дати певну речовину або ж дію. Тому самому відняти у себе те, що так хочеться отримати надзвичайно важко. Психологи при роботі із залежними людьми рекомендують поступати в точність до навпаки. А саме, усвідомити, що ж таке особливе отримує людина в шуканому стані.

Процесуально-орієнтована психологія усе ділить на первинні процеси і вторинні. Первинні - ті, які людиною не відділяються від його власної персони. Наприклад, коли він заявляє, що йому весело і радісно. Вторинні ж, сприймаються ним як щось чуже. Наприклад, коли людина заявляє, що він не може бути розслабленим. Психологія рахує вторинні процеси як прояв тієї половини душі, яку людина сама в собі несвідомо відкидає і проектує на навколишній світ. Тому він і стикається з тим, що не усвідомлює в собі в снах або поведінці інших людей. Наприклад, він може відчувати і бути упевненим, що він - жертва, але насправді усередині нього живе агресор, якого він не визнає, і тому бачить агресію у будь-якій людині, що знаходиться поруч. Первинний процес при цьому і перешкоджає тому, щоб людина могла відчути вторинний процес як частину самого себе. Наприклад, людина доводить собі, що він не може бути м'яким, інакше його перестануть поважати, тобто він, просто створює ілюзорний образ того, що насправді заважає йому бути сьогоденням.

Будь-який вид залежності - це прямий шлях у вторинний процес, до іншого собі. Узяти хоч би звичку пити вранці каву. Цілком відчутна і часто така, що зустрічається залежність. Що відчуває людина, коли збирається випити каву? Найчастіше сонливість, апатію, млявість і слабкість. Це і є первинний процес. Що йому дає каву? Прилив сил, відчуття бадьорості, ілюзію пробудження. Цих якостей людина сама в собі не бачить, тому шукає їх зовні. Стан, який дарує йому каву і є вторинний процес, тобто ті відчуття, яких потребує людина на даний момент. Такий механізм свойственен усім залежностям. Якщо запитати наркомана, який стан йому дарує наркотик, то він відповість, що це свобода, ніжність, яскравість, тепло і любов. Тобто, в принципі, усе те, чого у нього немає в повсякденності. За ці відчуття він готовий платити життям, повільно себе вбиваючи.

Будь-яка залежність - це, насправді, крик душі про цілісністьдо якої вона прагне будь-якими способами. Крик про те, що втрачена якась важлива її частина, ставши для людини недоступною в самому собі. Процесуальна психологія допомагає людині набути втраченої цілісності, зробити нероздільним два світи: реальний і той, в яка людина прагне потрапити за допомогою допінга.

Прочитано 2055 разів
Вадим Дудченко

Email Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду


Новини hi-tech
на 24 травня 2011, 16.06 від Вадим Дудченко
Перемоги і поразки IT -гиганта Microsoft
Корпорація Microsoft, як і усе IT -гиганты світу цього, за усю свою бізнес-діяльність мала перемоги і поразки. Випуск вдалих про