Як позбавитися від поганих звичок

Середа, 02 листопада 2011 Автор 

Як позбавитися від поганих звичок

У багатьох людей є такі риси вдачі, які б їм в собі не подобалися. Людина може корити себе за них, адже вони заважають спокійному існуванню. Але ж можна постаратися виправити цю ситуацію, адже така можливість дійсно є.

Візьміть ручку і два листочки. Чітко викладете на папері, які риси вдачі вам в собі подобаються, а які - ні. Також обов'язково детально викладете причину такого відношення до особливостей своєї особи.

Тепер візьміть ручку іншого кольору. Попрацюйте з позитивними характеристиками. Кожна риса вдачі, яка б вам в собі подобалася, має під собою певну основу. Напишіть поруч, внаслідок яких інших своїх особливостей вам вдається її підтримувати, або, можливо, розвивати. Проаналізуйте, як і коли вона у вас з'явилася, чи доводилося вам для цього працювати над собою, якщо так, то вкажіть, як вам вдалося досягти позитивно результату.

Поверніться до ваших негативних якостей. Проводьте такий самий детальний аналіз кожної характеристики. Коли і як саме з'явилася, які інші риси сприяють її подальшому розвитку, що заважає з нею впоратися.

Тепер постарайтеся подивитися на ваші негативні якості іншим поглядом, не так, як звикли. Вкажіть, яку користь вони вам приносять, як допомагають в тих або інших життєвих ситуаціях.

Уважно перечитайте усе, що написали. Подумайте, яким чином за рахунок ваших позитивних якостей, можна було б направити ваші негативні в правильне, так необхідне вам русло.

Напишіть ще один список. Список ситуацій, в яких ви могли б повестися не так, як би вам хотілося. Продумайте для кожної ситуації альтернативний варіант дій. Вдосталь пофантазуйте: адже тепер ви знаєте свій арсенал позитивних якостей. Вже вони-то вам точно допоможуть, особливо, якщо ви продумаєте для себе, як саме їм може це вдасться.

Замисліться, чи готові ви прямо зараз зайнятися цим. Робота над собою - одне з найскладніших випробувань, з яким необхідно зіткнутися кожному. Зрозумійте головне - якщо цим прямо зараз не займетеся ви, то за вас цього вже ніхто і ніколи не зробить.


Прочитано 2169 разів
Вадим Дудченко

Email Ця електронна адреса захищена від спам-ботів, Вам потрібно включити JavaScript для перегляду


Новини hi-tech
на 31 травня 2011, 18.04 від Вадим Дудченко
Софт Personal Leadership допоможе розвинути лідерські якості
Відомий письменник Дэйл Карнеги (Dale Carnegie) тепер не лише пише книги, але і продає софтвер для операційної системи iOS. З