Реклама

Освітні питання

Добавлено 26 квітня 2018
y-mon-rozrobili-servПлатформа перевірятиме достовірність запрошення на навчання іноземним студентам Міністерство освіти в травні 2018 року планує запустити онлайн-платформу,...
1
Добавлено 26 квітня 2018
do-30-kvtnia-ychasnУчасникам зовнішнього оцінювання необхідно самостійно роздрукувати запрошення До 30 квітня на інформаційних сторінках усіх учасників зовнішнього...
2
Оцініть будь-ласка сайт
 


Спорт і харчування

Ви прокинулися і вирішили, починаючи із завтрашнього дня в щільну зайнятися своїм здоров'ям, наш журнал корисних рад підкаже, як схуднути правильно. Насправді для цього недостатньо просто дотримуватися певної дієти. Таким підходом ви можете завдати шкоди своєму організму. На першому місці повинне встати складання правильного раціону, живлення з розрахунку на день і тиждень. Насправді якщо наслідувати цей метод, ви домагаєтеся того, що робота вашого організму нормалізується і тіло приймає оптимальні розміри. Тобто виходить, що повна людина схудне, а при необхідності збільшити вагу, ви наберете бракуючі кілограми. Але ж корисні раді з правильного харчування і дієти це ще не усе, що треба для створення ідеальної фігури. Не варто забувати про фізичні навантаження і регулярні фитнес вправи. Залежно від того, яку групу м'язів вам треба підкачати, і залежить вибір фізичних навантажень і вправ. Ми розповімо вам найдієвіші з них для швидкого гойдання пресу, і досягнення ідеальної стрункості стегон. Навіть така щоденна дія як уранішня зарядка повинні робитися правильно. При цьому існує декілька типів навантажень і вправ. З нашою допомогою ви зможете в усьому цьому розібратися і зміцнити своє здоров'я.

Фільтрувати за назвою      Показати #  
# Заголовок Статті Дата Перегляди
61 Як правильно робити зарядку вранці Неділя, 05 квітня 2015 427
62 Ранкова зарядка комплекс вправ відео. Комплекс вправ ранкової зарядки, гімнастика Субота, 04 квітня 2015 1073
63 Як вибрати яблуко гарне і смачне. Корисні поради Четвер, 02 квітня 2015 552
64 Корисні властивості вишні. Страви з вишні рецепти приготування Середа, 01 квітня 2015 767
65 10 Найбільш шкідливих продуктів харчування для здоров'я, фігури. Список шкідливих продуктів Середа, 01 квітня 2015 500
66 Як швидко накачати прес вдома дівчині. Відео Вівторок, 31 березня 2015 375
67 Як схуднути взимку Вівторок, 31 березня 2015 594
68 Як засолити/солити сьомгу, форель, кижучу, нерку, кету, горбушу в домашніх умовах правильно Неділя, 29 березня 2015 450
69 Як солити/засолити ікру горбуші, форелі, чорну, червону в домашніх умовах Субота, 28 березня 2015 429



Реклама

Освітні питання

Добавлено 26 квітня 2018
y-mon-rozrobili-servПлатформа перевірятиме достовірність запрошення на навчання іноземним студентам Міністерство освіти в травні 2018 року планує запустити онлайн-платформу,...
1
Добавлено 26 квітня 2018
do-30-kvtnia-ychasnУчасникам зовнішнього оцінювання необхідно самостійно роздрукувати запрошення До 30 квітня на інформаційних сторінках усіх учасників зовнішнього...
2
Оцініть будь-ласка сайт
 


Школа життя

Добавлено 14 грудня 2014
iak-vitrachati-grosh-tak-shob-otrimyva Отже, ми з вами приблизно зрозуміли, звідки і які суми до нас приходять, куди і які суми витрачаються. Ми навіть з'ясували, що гроші потрібно «тренувати», змушувати їх рухатися, щоб розбити ширину каналу, по якому вони поступають. Настав час перейти до головного питання: як зробити так, щоб те, що є,...
1660

У світі цікавого

Добавлено 09 листопада 2013
podorojymo-bez-nchogo-y-monako-za-1 Якщо ви потрапили в одну з країн Євросоюзу, обов'язково відвідайте прекрасне королівство Монако! Це не займе у вас багато часу і коштів, повірте. Як? Дуже просто - взявши машину напрокат. З перших рядків хочу сказати - я не...
5420

Реклама GOOGLE