Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
240
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
218
Оцініть будь-ласка сайт
 


Спорт і харчування

Ви прокинулися і вирішили, починаючи із завтрашнього дня в щільну зайнятися своїм здоров'ям, наш журнал корисних рад підкаже, як схуднути правильно. Насправді для цього недостатньо просто дотримуватися певної дієти. Таким підходом ви можете завдати шкоди своєму організму. На першому місці повинне встати складання правильного раціону, живлення з розрахунку на день і тиждень. Насправді якщо наслідувати цей метод, ви домагаєтеся того, що робота вашого організму нормалізується і тіло приймає оптимальні розміри. Тобто виходить, що повна людина схудне, а при необхідності збільшити вагу, ви наберете бракуючі кілограми. Але ж корисні раді з правильного харчування і дієти це ще не усе, що треба для створення ідеальної фігури. Не варто забувати про фізичні навантаження і регулярні фитнес вправи. Залежно від того, яку групу м'язів вам треба підкачати, і залежить вибір фізичних навантажень і вправ. Ми розповімо вам найдієвіші з них для швидкого гойдання пресу, і досягнення ідеальної стрункості стегон. Навіть така щоденна дія як уранішня зарядка повинні робитися правильно. При цьому існує декілька типів навантажень і вправ. З нашою допомогою ви зможете в усьому цьому розібратися і зміцнити своє здоров'я.

Фільтрувати за назвою      Показати #  
# Заголовок Статті Дата Перегляди
21 Заготовки з фейхоа на зиму — кращі рецепти з фото Вівторок, 28 квітня 2015 781
22 Курча по-сичуаньськи - кращі прості рецепти з фото на Новий рік 2015 Понеділок, 27 квітня 2015 513
23 Фейхоа з цукром - рецепт смачного і корисного десерту Неділя, 26 квітня 2015 783
24 Кращі прості рецепти з фото: як приготувати креветки заморожені Субота, 25 квітня 2015 570
25 Салат з авокадо з креветками, смачний і простий рецепт на Новий рік з фото Субота, 25 квітня 2015 497
26 Як приготувати суп-пюре з креветок, смачний рецепт з фото П'ятниця, 24 квітня 2015 449
27 Найсмачніші рецепти коктейля на Новий рік 2015: алкогольні і безалкогольні Четвер, 23 квітня 2015 498
28 Як смачно приготувати креветки. Смачний рецепт смажених тигрових креветок, фото Четвер, 23 квітня 2015 475
29 Морський коктейль: як смачно приготувати морепродукти? Смачні рецепти з фото Середа, 22 квітня 2015 435
30 Рецепти з фото на Новий рік 2015: смачні страви з креветок Вівторок, 21 квітня 2015 472
31 Які м'язи працюють при підтягуванні Субота, 18 квітня 2015 737
32 Велосипед або ролики: за і проти Четвер, 16 квітня 2015 711
33 Як накачати ікри Середа, 15 квітня 2015 356
34 Як правильно снідати. Кілька варіантів смачного і поживного сніданку. Вівторок, 14 квітня 2015 629
35 Дуже смачне сире варення з фейхоа - перевірені кращі рецепти з фото Понеділок, 13 квітня 2015 600
36 "Варення з фейхоа - найбільш прості і смачні рецепти з фото Понеділок, 13 квітня 2015 451
37 Як приготувати віденський штрудель на Різдво, смачний рецепт з фото-підбіркою Неділя, 12 квітня 2015 547
38 Як вибрати гірські лижі - поради щодо вибору довжини лиж, лижі для дитини Субота, 11 квітня 2015 544
39 Як правильно їсти фейхоа - кращі рецепти приготування страв з фейхоа з фото Субота, 11 квітня 2015 464
40 Що можна приготувати з фейхоа? Смачні рецепти десертів з фото П'ятниця, 10 квітня 2015 573



Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
240
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
218
Оцініть будь-ласка сайт
 


Школа життя

Добавлено 31 жовтня 2014
peremoga-nad-sobou-iak-navchitisia-pros Зрада, будь вона фізична або моральна, від коханої людини, родича або близького друга - це завжди боляче, неприємно і принизливо. Відчуваєш себе так, ніби серце посадили на ланцюг, душу затиснули в лещата, а по свідомості проїхався асфальтоукладочный бульдозер. Виходу із ситуації тільки два: все життя...
2970

У світі цікавого

Добавлено 24 липня 2012
2012-07-25-18-15-18 Учені встановили, що військові успіхи Чингисхана мали під собою серед іншого кліматичну основу. Про це в інтерв'ю LiveScience розповів один Учені встановили, що військові успіхи Чингисхана мали під собою серед іншого кліматичну основу. Про це в інтерв'ю LiveScience розповів один з авторів...
21730

Реклама GOOGLE