Реклама

Освітні питання

Добавлено 26 квітня 2018
y-mon-rozrobili-servПлатформа перевірятиме достовірність запрошення на навчання іноземним студентам Міністерство освіти в травні 2018 року планує запустити онлайн-платформу,...
1
Добавлено 26 квітня 2018
do-30-kvtnia-ychasnУчасникам зовнішнього оцінювання необхідно самостійно роздрукувати запрошення До 30 квітня на інформаційних сторінках усіх учасників зовнішнього...
2
Оцініть будь-ласка сайт
 


Спорт і харчування

Ви прокинулися і вирішили, починаючи із завтрашнього дня в щільну зайнятися своїм здоров'ям, наш журнал корисних рад підкаже, як схуднути правильно. Насправді для цього недостатньо просто дотримуватися певної дієти. Таким підходом ви можете завдати шкоди своєму організму. На першому місці повинне встати складання правильного раціону, живлення з розрахунку на день і тиждень. Насправді якщо наслідувати цей метод, ви домагаєтеся того, що робота вашого організму нормалізується і тіло приймає оптимальні розміри. Тобто виходить, що повна людина схудне, а при необхідності збільшити вагу, ви наберете бракуючі кілограми. Але ж корисні раді з правильного харчування і дієти це ще не усе, що треба для створення ідеальної фігури. Не варто забувати про фізичні навантаження і регулярні фитнес вправи. Залежно від того, яку групу м'язів вам треба підкачати, і залежить вибір фізичних навантажень і вправ. Ми розповімо вам найдієвіші з них для швидкого гойдання пресу, і досягнення ідеальної стрункості стегон. Навіть така щоденна дія як уранішня зарядка повинні робитися правильно. При цьому існує декілька типів навантажень і вправ. З нашою допомогою ви зможете в усьому цьому розібратися і зміцнити своє здоров'я.

Фільтрувати за назвою      Показати #  
# Заголовок Статті Дата Перегляди
21 Заготовки з фейхоа на зиму — кращі рецепти з фото Вівторок, 28 квітня 2015 736
22 Курча по-сичуаньськи - кращі прості рецепти з фото на Новий рік 2015 Понеділок, 27 квітня 2015 481
23 Фейхоа з цукром - рецепт смачного і корисного десерту Неділя, 26 квітня 2015 729
24 Кращі прості рецепти з фото: як приготувати креветки заморожені Субота, 25 квітня 2015 510
25 Салат з авокадо з креветками, смачний і простий рецепт на Новий рік з фото Субота, 25 квітня 2015 462
26 Як приготувати суп-пюре з креветок, смачний рецепт з фото П'ятниця, 24 квітня 2015 409
27 Найсмачніші рецепти коктейля на Новий рік 2015: алкогольні і безалкогольні Четвер, 23 квітня 2015 429
28 Як смачно приготувати креветки. Смачний рецепт смажених тигрових креветок, фото Четвер, 23 квітня 2015 442
29 Морський коктейль: як смачно приготувати морепродукти? Смачні рецепти з фото Середа, 22 квітня 2015 402
30 Рецепти з фото на Новий рік 2015: смачні страви з креветок Вівторок, 21 квітня 2015 440
31 Які м'язи працюють при підтягуванні Субота, 18 квітня 2015 683
32 Велосипед або ролики: за і проти Четвер, 16 квітня 2015 666
33 Як накачати ікри Середа, 15 квітня 2015 330
34 Як правильно снідати. Кілька варіантів смачного і поживного сніданку. Вівторок, 14 квітня 2015 583
35 Дуже смачне сире варення з фейхоа - перевірені кращі рецепти з фото Понеділок, 13 квітня 2015 545
36 "Варення з фейхоа - найбільш прості і смачні рецепти з фото Понеділок, 13 квітня 2015 417
37 Як приготувати віденський штрудель на Різдво, смачний рецепт з фото-підбіркою Неділя, 12 квітня 2015 487
38 Як вибрати гірські лижі - поради щодо вибору довжини лиж, лижі для дитини Субота, 11 квітня 2015 500
39 Як правильно їсти фейхоа - кращі рецепти приготування страв з фейхоа з фото Субота, 11 квітня 2015 419
40 Що можна приготувати з фейхоа? Смачні рецепти десертів з фото П'ятниця, 10 квітня 2015 519



Реклама

Освітні питання

Добавлено 26 квітня 2018
y-mon-rozrobili-servПлатформа перевірятиме достовірність запрошення на навчання іноземним студентам Міністерство освіти в травні 2018 року планує запустити онлайн-платформу,...
1
Добавлено 26 квітня 2018
do-30-kvtnia-ychasnУчасникам зовнішнього оцінювання необхідно самостійно роздрукувати запрошення До 30 квітня на інформаційних сторінках усіх учасників зовнішнього...
2
Оцініть будь-ласка сайт
 


Школа життя

Добавлено 21 лютого 2015
iakou-ocnkou-dovriati Нас завжди оцінюють. Наприклад, у школі двійками лякають, п'ятірками радують. Дорослих оцінюють грошима, статусом, думкою, іноді це теж радує, іноді - ні. Оцінками вірять. Особливо, якщо вони виходять від значущих і шанованих людей. Часто переконливо звучить хор оцінок, коли багато різних людей...
4180

У світі цікавого

Добавлено 11 липня 2014
y-pery-byli-znaiden-lkalkyliatorir-star Працюючі в археологічному комплексі Инкауаси в Перу вчені виявили цікаву знахідку - 25 добре збережених кіпу. Ці «зв'язки» мотузок використовувалися інками для вирішення завдань і ведення математичного обліку. Розкопки проводилися дослідниками на південь від Ліми під керівництвом Алехандро Чу....
9690

Реклама GOOGLE