Реклама

Освітні питання

Добавлено 21 червня 2018
zno-2018-ofcin-rУкраїнським центром оцінювання якості освіти оголошені результати ЗНО з усіх предметів Українським центром оцінювання якості освіти визначені та оголошені...
11
Добавлено 21 червня 2018
startyvav-konkyrs-naМіністерство освіти і науки розпочало відбір на другий цикл передплати до наукових баз даних Міністерство освіти і науки розпочало відбір на другий цикл...
6
Оцініть будь-ласка сайт
 


Спорт і харчування

Ви прокинулися і вирішили, починаючи із завтрашнього дня в щільну зайнятися своїм здоров'ям, наш журнал корисних рад підкаже, як схуднути правильно. Насправді для цього недостатньо просто дотримуватися певної дієти. Таким підходом ви можете завдати шкоди своєму організму. На першому місці повинне встати складання правильного раціону, живлення з розрахунку на день і тиждень. Насправді якщо наслідувати цей метод, ви домагаєтеся того, що робота вашого організму нормалізується і тіло приймає оптимальні розміри. Тобто виходить, що повна людина схудне, а при необхідності збільшити вагу, ви наберете бракуючі кілограми. Але ж корисні раді з правильного харчування і дієти це ще не усе, що треба для створення ідеальної фігури. Не варто забувати про фізичні навантаження і регулярні фитнес вправи. Залежно від того, яку групу м'язів вам треба підкачати, і залежить вибір фізичних навантажень і вправ. Ми розповімо вам найдієвіші з них для швидкого гойдання пресу, і досягнення ідеальної стрункості стегон. Навіть така щоденна дія як уранішня зарядка повинні робитися правильно. При цьому існує декілька типів навантажень і вправ. З нашою допомогою ви зможете в усьому цьому розібратися і зміцнити своє здоров'я.

Фільтрувати за назвою      Показати #  
# Заголовок Статті Дата Перегляди
1 Тренування для ідеальної фігури: поради Крістіни Орбакайте Четвер, 04 січня 2018 122
2 Мигдальне борошно Вівторок, 13 вересня 2016 710
3 5 фактів про картоплю або що нам потрібно знати про крохмал Четвер, 28 квітня 2016 526
4 Як підготувати велосипед до сезону Четвер, 14 квітня 2016 719
5 Легкий салат з креветок і крабових паличок: новорічні рецепти з фото Субота, 23 травня 2015 946
6 Салат з креветок з помідорами за оригінальним рецептом з фото на Новий рік П'ятниця, 22 травня 2015 845
7 Салат з морського коктейлю – смачні та прості рецепти з фото П'ятниця, 22 травня 2015 759
8 Що таке гаджети для фітнесу? Топ 10 найбільш популярних гаджетів. Четвер, 21 травня 2015 848
9 В чому суть правильного харчування? Це крок до нового життя! Середа, 20 травня 2015 821
10 Як швидко схуднути до Нового року – японська дієта 7 днів Вівторок, 19 травня 2015 789
11 Як швидко схуднути до Нового року: поради дієтологів Вівторок, 19 травня 2015 834
12 Ефективне схуднення до Нового року за 7 днів – швидкі дієти Понеділок, 18 травня 2015 834
13 Як схуднути за 7 днів до Нового року: білкова дієта, меню Неділя, 17 травня 2015 844
14 Як навчитися акробатики в домашніх умовах: фото та відео для початківців. Акробатичні трюки для дітей і дорослих Неділя, 17 травня 2015 1094
15 Бруталин для нарощування м'язової маси Субота, 16 травня 2015 797
16 Великий піст – меню, живлення по днях. Що можна і не можна їсти у великий піст П'ятниця, 15 травня 2015 824
17 Торт Естерхазі - кращий рецепт торта на Новий рік 2015, фото відео Четвер, 30 квітня 2015 977
18 Властивості фейхоа — корисні і лікувальні особливості фруктів Четвер, 30 квітня 2015 861
19 Рецепт на Новий рік 2015: штрудель з м'ясом, рецепт з фото Середа, 29 квітня 2015 715
20 Желе з фейхоа — прості і смачні рецепти сирого желе та варення на зиму Вівторок, 28 квітня 2015 819



Реклама

Освітні питання

Добавлено 21 червня 2018
zno-2018-ofcin-rУкраїнським центром оцінювання якості освіти оголошені результати ЗНО з усіх предметів Українським центром оцінювання якості освіти визначені та оголошені...
11
Добавлено 21 червня 2018
startyvav-konkyrs-naМіністерство освіти і науки розпочало відбір на другий цикл передплати до наукових баз даних Міністерство освіти і науки розпочало відбір на другий цикл...
6
Оцініть будь-ласка сайт
 


Школа життя

Добавлено 14 грудня 2014
sho-napisali-b-y-piati-graf-anketi-da «Норманську» теорію ми якось обговорювали. Точніше, одну з її версій. А адже, на думку вчених, навіть якщо правдива розповідь про покликання князя, його етнічна приналежність все одно невідома. Зате добре відома етнічна приналежність багатьох наступних поколінь Рюриковичів. Для початку...
2070

У світі цікавого

Добавлено 24 жовтня 2012
2012-10-27-06-53-34 Здавалося б, на дворі вже давно 21-е століття, а значить, сучасна криміналістика може усе. Проте число нерозкритих загадкових злочинів і сьогодні досить велике. Часто не рятують ні прилади відеореєстрації, ні спеціальні технічні засоби, що дозволяють визначити Здавалося б, на дворі вже...
15210

Реклама GOOGLE