Реклама

Освітні питання

Добавлено 15 червня 2018
navchaln-zakladi-otУЦОЯО визначив результати ДПА з семи предметів за рівень повної загальної середньої освіти Навчальні заклади отримали результати державної підсумкової...
11
Добавлено 15 червня 2018
viznacheno-rezyltati14Завершено обробку відповідей та визначено результати ЗНО абітурієнтів з української мови і літератури Українським центром оцінювання якості...
46
Оцініть будь-ласка сайт
 


Спорт і харчування

Ви прокинулися і вирішили, починаючи із завтрашнього дня в щільну зайнятися своїм здоров'ям, наш журнал корисних рад підкаже, як схуднути правильно. Насправді для цього недостатньо просто дотримуватися певної дієти. Таким підходом ви можете завдати шкоди своєму організму. На першому місці повинне встати складання правильного раціону, живлення з розрахунку на день і тиждень. Насправді якщо наслідувати цей метод, ви домагаєтеся того, що робота вашого організму нормалізується і тіло приймає оптимальні розміри. Тобто виходить, що повна людина схудне, а при необхідності збільшити вагу, ви наберете бракуючі кілограми. Але ж корисні раді з правильного харчування і дієти це ще не усе, що треба для створення ідеальної фігури. Не варто забувати про фізичні навантаження і регулярні фитнес вправи. Залежно від того, яку групу м'язів вам треба підкачати, і залежить вибір фізичних навантажень і вправ. Ми розповімо вам найдієвіші з них для швидкого гойдання пресу, і досягнення ідеальної стрункості стегон. Навіть така щоденна дія як уранішня зарядка повинні робитися правильно. При цьому існує декілька типів навантажень і вправ. З нашою допомогою ви зможете в усьому цьому розібратися і зміцнити своє здоров'я.

Фільтрувати за назвою      Показати #  
# Заголовок Статті Дата Перегляди
1 Тренування для ідеальної фігури: поради Крістіни Орбакайте Четвер, 04 січня 2018 121
2 Мигдальне борошно Вівторок, 13 вересня 2016 710
3 5 фактів про картоплю або що нам потрібно знати про крохмал Четвер, 28 квітня 2016 524
4 Як підготувати велосипед до сезону Четвер, 14 квітня 2016 718
5 Легкий салат з креветок і крабових паличок: новорічні рецепти з фото Субота, 23 травня 2015 945
6 Салат з креветок з помідорами за оригінальним рецептом з фото на Новий рік П'ятниця, 22 травня 2015 845
7 Салат з морського коктейлю – смачні та прості рецепти з фото П'ятниця, 22 травня 2015 757
8 Що таке гаджети для фітнесу? Топ 10 найбільш популярних гаджетів. Четвер, 21 травня 2015 848
9 В чому суть правильного харчування? Це крок до нового життя! Середа, 20 травня 2015 820
10 Як швидко схуднути до Нового року – японська дієта 7 днів Вівторок, 19 травня 2015 788
11 Як швидко схуднути до Нового року: поради дієтологів Вівторок, 19 травня 2015 834
12 Ефективне схуднення до Нового року за 7 днів – швидкі дієти Понеділок, 18 травня 2015 832
13 Як схуднути за 7 днів до Нового року: білкова дієта, меню Неділя, 17 травня 2015 844
14 Як навчитися акробатики в домашніх умовах: фото та відео для початківців. Акробатичні трюки для дітей і дорослих Неділя, 17 травня 2015 1093
15 Бруталин для нарощування м'язової маси Субота, 16 травня 2015 796
16 Великий піст – меню, живлення по днях. Що можна і не можна їсти у великий піст П'ятниця, 15 травня 2015 823
17 Торт Естерхазі - кращий рецепт торта на Новий рік 2015, фото відео Четвер, 30 квітня 2015 976
18 Властивості фейхоа — корисні і лікувальні особливості фруктів Четвер, 30 квітня 2015 861
19 Рецепт на Новий рік 2015: штрудель з м'ясом, рецепт з фото Середа, 29 квітня 2015 715
20 Желе з фейхоа — прості і смачні рецепти сирого желе та варення на зиму Вівторок, 28 квітня 2015 819



Реклама

Освітні питання

Добавлено 15 червня 2018
navchaln-zakladi-otУЦОЯО визначив результати ДПА з семи предметів за рівень повної загальної середньої освіти Навчальні заклади отримали результати державної підсумкової...
11
Добавлено 15 червня 2018
viznacheno-rezyltati14Завершено обробку відповідей та визначено результати ЗНО абітурієнтів з української мови і літератури Українським центром оцінювання якості...
46
Оцініть будь-ласка сайт
 


Школа життя

Добавлено 08 квітня 2015
iak-zberegti-pamiat-pro-veliky-vtchizn 7 квітня відкрився проект «70 років Великої Перемоги», створений за ініціативою компанії МЕДІО на базі сайтів Calend.ru і ШколаЖизни.ру при підтримці Соціальної платформи Партії «Єдина Росія». Неможливо переоцінити всесвітньо-історичне значення перемоги нашого народу над фашизмом у Великій...
3760

У світі цікавого

Добавлено 17 грудня 2013
zagyblene-msto-v-kambodj Камбоджа - одна з найзагадковіших країн Південно-Східної Азії, в якій ще багато таємниць не розкрито. З тих пір, як офіційно були знайдені руїни Ангкор-Вата, багато цікавого дослідники і мандрівники знайшли в Камбоджі. З певною періодичністю дослідники знаходять все нові і нові руїни, відкопують все...
3970

Реклама GOOGLE