НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ



Реклама

Освітні питання

Добавлено 08 грудня 2018
Відомством розроблено Положення про спеціалізований заклад позашкільної освіти наукового профілю Міністерством освіти розроблено Положення про...
25
Добавлено 07 грудня 2018
За словами міністра, історичним витоком дискримінації є стереотипи, якими пронизана вся культура Для забезпечення рівності прав жінок та чоловіків...
25
Оцініть будь-ласка сайт
 

НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ

Спорт і харчування

Ви прокинулися і вирішили, починаючи із завтрашнього дня в щільну зайнятися своїм здоров'ям, наш журнал корисних рад підкаже, як схуднути правильно. Насправді для цього недостатньо просто дотримуватися певної дієти. Таким підходом ви можете завдати шкоди своєму організму. На першому місці повинне встати складання правильного раціону, живлення з розрахунку на день і тиждень. Насправді якщо наслідувати цей метод, ви домагаєтеся того, що робота вашого організму нормалізується і тіло приймає оптимальні розміри. Тобто виходить, що повна людина схудне, а при необхідності збільшити вагу, ви наберете бракуючі кілограми. Але ж корисні раді з правильного харчування і дієти це ще не усе, що треба для створення ідеальної фігури. Не варто забувати про фізичні навантаження і регулярні фитнес вправи. Залежно від того, яку групу м'язів вам треба підкачати, і залежить вибір фізичних навантажень і вправ. Ми розповімо вам найдієвіші з них для швидкого гойдання пресу, і досягнення ідеальної стрункості стегон. Навіть така щоденна дія як уранішня зарядка повинні робитися правильно. При цьому існує декілька типів навантажень і вправ. З нашою допомогою ви зможете в усьому цьому розібратися і зміцнити своє здоров'я.

Powered by Web Agency
Фільтрувати за назвою      Показати #  
# Заголовок Статті Дата Перегляди
1 Тренування для ідеальної фігури: поради Крістіни Орбакайте Неділя, 21 жовтня 2018 25
2 Мигдальне борошно Вівторок, 13 вересня 2016 853
3 5 фактів про картоплю або що нам потрібно знати про крохмал Четвер, 28 квітня 2016 636
4 Як підготувати велосипед до сезону Четвер, 14 квітня 2016 835
5 Легкий салат з креветок і крабових паличок: новорічні рецепти з фото Субота, 23 травня 2015 1054
6 Салат з креветок з помідорами за оригінальним рецептом з фото на Новий рік П'ятниця, 22 травня 2015 952
7 Салат з морського коктейлю – смачні та прості рецепти з фото П'ятниця, 22 травня 2015 852
8 Що таке гаджети для фітнесу? Топ 10 найбільш популярних гаджетів. Четвер, 21 травня 2015 957
9 В чому суть правильного харчування? Це крок до нового життя! Середа, 20 травня 2015 939
10 Як швидко схуднути до Нового року – японська дієта 7 днів Вівторок, 19 травня 2015 894
11 Як швидко схуднути до Нового року: поради дієтологів Вівторок, 19 травня 2015 938
12 Ефективне схуднення до Нового року за 7 днів – швидкі дієти Понеділок, 18 травня 2015 934
13 Як схуднути за 7 днів до Нового року: білкова дієта, меню Неділя, 17 травня 2015 943
14 Як навчитися акробатики в домашніх умовах: фото та відео для початківців. Акробатичні трюки для дітей і дорослих Неділя, 17 травня 2015 1206
15 Бруталин для нарощування м'язової маси Субота, 16 травня 2015 897
16 Великий піст – меню, живлення по днях. Що можна і не можна їсти у великий піст П'ятниця, 15 травня 2015 944
17 Торт Естерхазі - кращий рецепт торта на Новий рік 2015, фото відео Четвер, 30 квітня 2015 1090
18 Властивості фейхоа — корисні і лікувальні особливості фруктів Четвер, 30 квітня 2015 976
19 Рецепт на Новий рік 2015: штрудель з м'ясом, рецепт з фото Середа, 29 квітня 2015 790
20 Желе з фейхоа — прості і смачні рецепти сирого желе та варення на зиму Вівторок, 28 квітня 2015 923
НОВОСТИ ПАРТНЁРОВ



Реклама

Освітні питання

Добавлено 08 грудня 2018
Відомством розроблено Положення про спеціалізований заклад позашкільної освіти наукового профілю Міністерством освіти розроблено Положення про...
25
Добавлено 07 грудня 2018
За словами міністра, історичним витоком дискримінації є стереотипи, якими пронизана вся культура Для забезпечення рівності прав жінок та чоловіків...
25
Оцініть будь-ласка сайт
 


Школа життя

Добавлено 13 вересня 2015
chomy-veresen-dealnii-msiac-dlia-vd За що я люблю вересень? За те, що насправді для мене це не перший місяць осені, а останній місяць літа. Багато років я беру відпустку саме у вересні і проводжу його на Чорному або Азовському морі. Чому цей період вважається ідеальним для відпочинку? HTeam, Shutterstock.com Головна причина – погода....
2620

У світі цікавого

Добавлено 29 лютого 2012
cheljusti-tirannozavra Карл Бейтс з університету Ліверпуля, Пітер Фолкингем з Манчестерського університету(обоє - Великобританія) і їх колеги за допомогою комп'ютерних моделей Карл Бейтс з університету Ліверпуля, Пітер Фолкингем з Манчестерського університету(обоє - Великобританія) і їх колеги за допомогою...
22420