Реклама

 


Вагітність – це таїнство, яке у всі століття було оточене безліччю народних прикмет. Існував цілий звід правил, що приписує, що вагітним можна, а що не можна. Деякі з заборон, як виявилося згодом, мають під собою наукове обґрунтування, інші ж є не більш ніж забобонами.

Що можна вагітним

Існує безліч повір'їв, пов'язаних з тим, куди можна, а куди не можна ходити вагітним жінкам. Традиційно заборона поширювався на відвідування церкви і кладовища. Сьогодні до них додався ще й страх перед перельотами. Отже:

  • Насправді не існує церковної заборони у відвідуванні храму вагітною жінкою. Більше того, перебування в умиротвореної атмосфери серед лику святих робить позитивний вплив на морально-психологічний стан жінки, а значить, корисно для дитини.
  • Що стосується заборони відвідувати кладовище – це також один із забобонів. Поминання предків в усі століття вважалося благою справою, яке не здатне пошкодити ні матері, ні дитині.
  • Перельоти на літаку не здатні пошкодити перебігу вагітності, але все ж на пізніх термінах від них краще відмовитися.

Існує повір'я, згідно з яким вагітним не можна гризти насіння. Ті, хто дотримується його, роблять це абсолютно марно, оскільки в цьому продукті міститься велика кількість цінних мікроелементів і вітамінів, корисних і майбутній мамі, і її малюкові. До того ж насіння благотворно позначаються на роботі кишечника.

Існує ще велика кількість продуктів харчування, в яких незаслужено відмовляють вагітним. Це:

  • Кавун. За умови, що ви впевнені у відсутності в ньому нітратів та інших шкідливих речовин, – це дуже цінний ягода, дозволяє задовольнити потреба організму в фолієвої кислоти.
  • Диня і виноград. Це дуже корисні продукти, за умови, звичайно, що при їх вирощуванні не використовувалася велика кількість добрив.
  • Мед. В цьому речовині, яке багато звинувачують в алергічних реакціях, що виникають у дитини, насправді відрізняється великою кількістю мікроелементів і вітамінів, необхідних для нормального росту малюка, а також самій жінці.
  • Шоколад. За умови відсутності алергічних реакцій невелика кількість улюблених ласощів здатне принести тільки користь.
  • Морозиво. Це корисний продукт, якщо ви готуєте його самостійно або впевнені в його якості. Від продукту, що містить барвники та харчові добавки, краще відмовитися.
  • Часник. Цей продукт неймовірно корисний, особливо в тому випадку, якщо на носі – сезон вірусних захворювань. Що в ньому містяться фітонциди вбивають бактерії і віруси, допомагаючи майбутній мамі залишатися здоровою.
  • Лимон. У невеликих кількостях цей продукт принесе тільки користь. Разом з тим, при поїданні цитрусових у великих кількостях існує ризик розвитку у дитини діатезу.
  • Ікра. У цьому продукті міститься велика кількість вітамінів і мінералів, які потрібні для нормального росту плода. До того ж ікра володіє великою кількістю заліза і здатна запобігти анемію.

Що не можна при вагітності

Незважаючи на те, що вагітність – не хвороба, існує ряд обмежень, дотримання яких необхідно для нормального перебігу вагітності. Отже, не можна:

  • Кататися на велосипеді. Це підвищує тонус матки і може спровокувати викидень. З цієї ж причини на час вагітності необхідно відмовитися від качання пресу та інших спортивних захоплень.
  • Приймати ванни. Гаряча вода здатна викликати приплив крові до матки, що може спровокувати маткова кровотеча.
  • Відвідувати солярій. Ця процедура сама по собі небезпечна, оскільки може спровокувати рак шкіри. До того ж вона справляє на плід канцерогенну дію.
  • Ходити в лазню. Висока температура може спровокувати викидень.
  • Пити каву. Оптимально цей напій замінити корисним цикорієм.
  • Пити пиво та інші алкогольні напої. Алкоголь навіть у малих дозах – це отрута для плода. Якщо вже зовсім несила, краще випити безалкогольне пиво, яке безпечно для майбутнього малюка.
  • Пити газовану воду. Цей напій містить велику кількість барвників, підсолоджувачів та інших хімічних речовин, які негативно позначаються на здоров'ї і мами і малюка.
  • Курити. Нікотин – це страшна отрута для дитини.

Існує безліч рекомендацій, як наукових, так і народних, щодо того, що можна, а що не можна вагітній жінці. Насамперед необхідно керуватися здоровим глуздом і відмовитися від потенційно небезпечних занять, які характеризуються підвищеною травмопасностью.

Що стосується продуктів харчування, один із знаменитих педіатрів нашого часу доктор Євген Комаровський дав універсальна порада: краще всього є те, що могла є ваша бабуся, тобто віддавати перевагу натуральним продуктам вирощеним у вашій кліматичній зоні. І не дуже турбуйтеся, якщо ви з'їли або зробили щось, що відноситься до категорії забороненого, тільки тому, що дуже хочеться. Гарний настрій мами дуже важливо для нормального розвитку малюка!

Powered by Web Agency

Новіші інформаційні сюжети:





Реклама

 

Школа життя

Добавлено 22 жовтня 2015
iak-falsifkyvali-storu-na-priklad-g Співрозмовник, погулявший по Європі, зненавидів росіян. Він провів 10 днів у екскурсіях і дізнався безліч фактів про злочини предків. Я терпляче вислуховувала незліченні докази підлості росіян, оскільки безглуздо протиставляти думку фактами. Але раптом...
2780

У світі цікавого

Добавлено 19 квітня 2014
chomy-prisviachena-vistavka-lvihd-v-tea Російська національна театральна премія «Золота маска» заснована в 1994 році Спілкою театральних діячів Росії як професійна премія за кращі роботи сезону у всіх видах театрального мистецтва (драма, опера, балет, сучасний танець, оперета і мюзикл, театр ляльок). Її лауреати визначаються на щорічному...
7170