Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
237
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
214
Добавлено 01 серпня 2018
mon-plany-zmniti-sЗміни у фінансуванні закладів профосвіти мають вирішити проблеми підготовки кадрів Зміни у системі фінансування закладів профосвіти мають вирішити...
269


Школа життя

Так буває, що людина давно зник з вашого життя, але ви боретеся за його увагу, намагаєтеся щось довести, ведете уявні діалоги, приймаєте рішення і будуєте плани, оглядаючись на нього. Він продовжує залишатися вашим суддею, ви відчуваєте за спиною його докірливий погляд, і... руки опускаються.

Чим ви старше, тим більше таких людей накопичується в вашій голові. З одного боку, вони зробили вас сильніше, досвідченіше і мудріше, з іншого - вселили страх, невпевненість і жалість до себе. Подібні «фантоми» забирають величезна кількість енергії, вони як чорні діри засмоктують в себе ваші надії, мрії, бажання і позбавляють життєвої енергії. Чим більше таких людей ви носите в собі, тим більше знесиленими себе відчуваєте.

Поки ви існуєте, у вашому житті будуть постійно з'являтися і зникати самі різні люди. І, на жаль, ці зустрічі не завжди будуть приємними. Для цього ми навчимося «закривати сумне минуле» до того, як воно перекриє вам дорогу в щасливе майбутнє.

Техніка «Позбавлення від якорів» зажадає від вас не тільки бажання повернути собі втрачену енергію, але й неабиякої сміливості.

1. Згадайте людей, з якими у вас пов'язані негативні переживання. Якщо вам складно визначитися, то скористайтеся допомогою підсвідомості. Закрийте очі, і хай перед вашим уявним поглядом спливе образ людини, який тягне вас назад.

2. Запишіть імена людей, про яких ви подумали.

3. Виберіть з цього списку одну людину, з якою пов'язано найбільшу кількість негативних емоцій. З іншими людьми зі списку по черзі дійте за таким же алгоритмом.

4. Закрийте очі й уявіть образ цієї людини.

5. Знайдіть в його образі свої почуття, надії, емоції, які ви в нього вклали.

6. Поверніть собі все, що віддали йому. Ви забираєте як позитивні, так і негативні емоції. Це ваше! І не слід розкидати свою енергетику. Ви можете повідомити образу людини, що забираєте у нього всі свої надії, мрії докори, сльози і т. д. Деякі люди, в процесі виконання даної техніки, говорять про небажання «образу» віддати їм їхні почуття. В цьому випадку потрібно проявити свою твердість і наполегливість: «Вибач, це не твоє!» Коли ваша енергія почне повертатися, з'явиться спокій, внутрішня легкість і інші приємні відчуття.

7. Подивіться на себе і знайдіть почуття, надії, вимоги, які пов'язував з вами. Поверніть їх йому. Якщо він не забирає, то складіть їх біля його ніг і скажіть: «Я відмовляюся нести на собі твої надії, сподівання і почуття. Будь ласка, розбирайся з ними сам».

8. Уявіть, що ви стоїте один навпроти одного. Зверніть увагу, що залишилися між вами енергетичні зв'язки. Ваше підсвідомість може намалювати будь-яку картинку, але зазвичай вона проявляється у вигляді тонких ниток, мотузок, стрічок, туману або хмари. Якщо ви бачите, що між вами залишилися нитки, то заберіть з них свої емоції і почуття. Якщо ви остаточно забрали «все своє» і віддали «чуже», то нитка зруйнується.

9. Подякуйте образ людини за той досвід, який він вам дав, і відпустіть. Потім подякуйте себе за те, що провели трансформацію на внутрішньому плані і пообіцяйте, відпустіть цей «якір» і у зовнішньому світі. Для цього зробіть ще один дуже важливий крок.

10. Знайдіть і зв'яжіться людиною, образ якого ви уявляли. Важливо поговорити з ним особисто! Ніяких СМС, e-mail! Виключення можливе тільки в разі його смерті. Цей етап у багатьох викликає страх і дискомфорт. Люди починають заздалегідь додумувати, хто і що про них скаже. Не бійтеся! Ваша зустріч або телефонну розмову займуть всього кілька хвилин, але можуть змінити все ваше життя. Пам'ятайте, ваша мета не з'ясувати стосунки, а навести порядок всередині себе. Подякуйте людини за особистісне зростання, за те, що він вас багато чому навчив, і розпрощайтеся.

Ті, хто зумів впоратися зі своїм страхом, згодом згадують цей крок з великою вдячністю. Вони стрімко піднімаються на новий рівень і дуже швидко досягають успіхів у всіх сферах свого життя.

Виконуючи дану техніку, слідкуйте за своїми внутрішніми відчуттями і не поспішайте. Якщо ви відчули пригніченість або інші негативні емоції, значить, якийсь етап ви недоробили, пригальмувати і повторіть його. У багатьох виникає спокуса зупинитися тільки на внутрішній опрацювання і обійти реальну зустріч з «минулим». Але пам'ятайте, що звичка йти назустріч страху - це звичка успішних людей. Якщо ви хочете бути по-справжньому вільним і щасливим людиною, важливо навчитися «бути сміливим» не тільки в уявному, але і в реальному світі.

Виконавши покроковий алгоритм, ви станете впевненіше в собі, звільнитися від страху, навчіться сприймати невдачі як цінний досвід і, благополучно знявшись з якоря», відправитеся в своє щасливе майбутнє.


Новіші інформаційні сюжети:



Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
237
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
214
Добавлено 01 серпня 2018
mon-plany-zmniti-sЗміни у фінансуванні закладів профосвіти мають вирішити проблеми підготовки кадрів Зміни у системі фінансування закладів профосвіти мають вирішити...
269


Школа життя

Добавлено 24 вересня 2015
mojlivo-sti-sklki-hochesh-ne-gladsha Не поспішайте говорити «ні». Таке дійсно можливо, але тільки у випадку, якщо ви щасливий володар набору певних генів і у вашій квартирі не більше 20 градусів тепла. monticello, Shutterstock.com Проблема століття – так називають ожиріння вчені. Це насправді так і є, причому з кожним...
2950

У світі цікавого

Добавлено 10 лютого 2014
chomy-pripiniatsia-dryjba «Дружба - це спокійна і тиха прихильність, спрямовується і укрепляемая звичкою, що виникає з тривалого спілкування і взаємних зобов'язань» (Девід Юм). В який же момент виникає дружба? Напевно, мало хто може відповісти на це питання. Ми не відразу відчуваємо, що...
4960

Реклама GOOGLE