Рекомендуємо:


>


Школа життя

Погіршення здоров'я, з якої б це хворобою не було пов'язано, це наслідок ослаблення кровообігу в області хворого органу, локального застою. Це справедливо для більшості життєво важливих органів людини: серця, кінцівок, легенів, суглобів. Таблетки та ін'єкції, які в разі правильно діагностованого недуги рекомендують дипломовані лікарі, по суті, розріджують кров, збільшуючи її потік по артеріях.

Це найбільш масово поширений вид оздоровлення – споживання таблеток. І тим не менше це не найефективніший шлях, я вже не кажу про те, що вартість таблеток постійно підвищується і майже всі з них мають побічний ефект. З іншого боку, можна організувати самозахист організму більш простим і більш дієвим методом. Мова йде про сауні або – в загальному сенсі – про банних процедурах, парильні, з сильним нагріванням навколишнього повітря і, як наслідок, підвищенням температури організму людини.

Головним фактором оздоровлення в цій ситуації є обмін крові в організмі. Рухаючись по артеріях і капілярах, струм крові попутно і очищає їх: доставляючи харчування клітин і забираючи в своє русло віджилі клітини і токсини. Так відбувається і харчування хворих тканин, відновлюється рух рідин, в тому числі і кровеобмен, в організмі, тобто лікування.

Це відбувається за допомогою головної теплообмінної функції шкіри – сприймати навколишню температуру. Терморецептори в складі шкіри миттєво реагують на тепло: передаючи збудження в головний мозок. У відповідь на спеку головний мозок реагує розширенням судин. Так мікроскопічні нервові волоконця змушують розширюватися капіляри під дією жару. За ним кров до кінцівок надходить швидше. Приплив крові до шкіри означає, що її рух різко посилилося, що сприятливо для лікування багатьох недуг.

Що відбувається з кров'ю? Навіть незначне зростання лейкоцитів (відомих як білі кров'яні тільця) у складі крові веде до ліквідації вірусів. Збільшення температури тіла допомогою банної парної призводить до почастішання пульсу (почастішання ритму серцевих скорочень) і, як наслідок, збільшення швидкості циркуляції крові в організмі. А це обставина вкрай важливо, оскільки несе кров до органів не лише поживні речовини, але й воду і кисень, який сам по собі сприяє очищенню організму. Звідси посилення обмінних процесів, в тому числі і окислення.

Відомі випадки, коли досліджувалася кров нещодавно пройшли через банну процедуру людей; зростання гемоглобіну, червоних (еритроцитів) і білих (лейкоцитів) кров'яних клітин. Дослідженнями доведено, що якість крові людини в даному випадку покращується. Головна сила банних процедур в тому, що при розігріві ззовні кровотік посилюється, а це потужне лікуючу засіб. Відомий метод капилляротерапии (А. Залманов), обгрунтований тим, що саме через капілярну частина кровоносної системи організму людини курсує до 80% всієї крові.

Отже, банний жар незамінний у створенні сильного кровотоку: відбувається посилення очищення судин, холестеринові та інші нашарування «змиваються» зі стінок судин, як під сильним струменем води. Тому банний жар сприяє посиленню кровообігу в організмі. Зовні цей ефект теж не помітний: почервоніння шкіри – це сигнал того, що розігрів вдався. До шкірі приливає кров, температура тіла підвищується, оскільки безліч рецепторів (нервових закінчень) виведено на шкіру. Приміром, на 1 кв. див. кінцевої (останньої) фаланги вказівного пальця, «виведено» близько 100 чутливих точок.

Лазню і сауну (з меншим ефектом) частково може замінити така відома процедура, як гаряча ванна в квартирі. Навіть теплий, а ще краще контрастний душ, без додавання інших лікувальних речовин, відмінно розганяє кров. Багато хто, ймовірно, помічали, що після контрастного душу або обливання холодною водою після розігріву в лазні (сауні) настає покращення фізичного стану. Що призводить до поліпшення працездатності. Не багато знають, що поет А. С. Пушкін вранці любив занурюватися в холодну ванну, створюючи сильний струм крові не тільки банним жаром, але й крижаною водою. Відро холодної води, вилите протягом декількох секунд на тіло, швидко піднімає температуру до 39 градусів Цельсія, що згубно для багатьох вірусів.

В принципі мова йде лише про одну з доступних всім варіантів розгону крові в організмі, має ефективний позитивний результат. Крім лазні (сауни) і (або) контрастних водних процедур, можна «лікуватися без таблеток» і іншими способами, наприклад, займаючись спортом.

У всіх розглянутих випадках перед процедурами рекомендую враховувати індивідуальне стан вашого організму і порадитися з лікарем, бо швидкий розігрів і (або) охолодження після нього можуть і шкодити тим, у кого стан здоров'я сильно погіршений. Коментувати



Новіші інформаційні сюжети:



Рекомендуємо:


>

Школа життя

Добавлено 14 травня 2015
lmen-ne-boliacher-pro-sho-rozpovst-pr Земним пристрастям все одно де кипіти. Балет їм теж підходить, були б люди. Юні душі піддаються спокусам найбільше. «Мені не боляче» – драма в одній дії про балет і його внутрішнього життя. ...Випускниця Балетної академії Ліза (Єлизавета...
4180

У світі цікавого

Добавлено 13 грудня 2013
naykov-teor-pro-mnojinno-vsesvty Може виявитися, що наш Всесвіт не єдина.Можливо, така концепція і здається дивною, але за нею стоїть фізика. І є не один спосіб, що дозволяє переконатися в цьому, - безліч незалежних фізичних теорій роблять подібний висновок. Насправді, на думку деяких експертів, приховані всесвіти швидше існують, ніж...
7890