Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
237
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
214
Добавлено 01 серпня 2018
mon-plany-zmniti-sЗміни у фінансуванні закладів профосвіти мають вирішити проблеми підготовки кадрів Зміни у системі фінансування закладів профосвіти мають вирішити...
270


Непізнаний світ

Нещодавно прочитала цікаву думку: з точки зору психології т. н. «внутрішній діалог» дуже корисна штука. Ні, ми не беремо крайні випадки, коли голоси в голові починають диктувати людині порядок дій, аж до стрибків з даху або полювання на собі подібних.

Психологи кажуть, що внутрішній розмова допомагає сконцентруватися, зважити всі за і проти, розглянути ситуацію з усіх боків.

«Приємно поговорити з розумною людиною», жартують в таких випадках. А й справді: хто як не ти сам підкажеш, як діяти в тому чи іншому випадку. Немає в наявності співрозмовника, спробуйте проговорити проблему.

Озвучений страх перестає бути таким, жахлива ситуація не здається безвихідною. Якщо не можете розмовляти, ведіть внутрішню розмову, переконані психологи.

З цього ж джерела я почерпнула знання про те, що численні практики, засновані на медитації та усунення, дають людям неправильні поради. Перше, чого навчають гуру, це звільнити розум від зайвої інформації, зупинити біг думок, які постійно крутяться в голові. Так хто ж правий, насправді. Психологи, вважають, що внутрішній діалог допомагає вирішувати проблеми, йоги, навпаки – голос свідомості треба вмовляти.

Думаю, що по-своєму, мають рацію і ті, і інші. Дивлячись які цілі ми переслідуємо. Якщо потрібен мозковий штурм, а співрозмовника по близькості немає, то можна розмірковувати всередині себе на різні лади.

Але мені ближче концепція езотериків: хочеш пізнати істину, відпусти розум на свободу. Заглуши вічно незадоволений, ниючий і стенающий голос всередині. Відчуй Вселенську порожнечу, впусти в голову звуки Космосу.

Внутрішні «гонки» думок особисто мені заважають. Осяяння і спалаху Знання приходять, коли голова вільна від повсякденних проблем. Чим менше думок і слів роїться в тиші Свідомості, тим легше почути правильну відповідь на поставлене питання.

Більше того, говорити про себе, може кожен, а от змусити внутрішній монолог вщухнути – справа непроста. Спробуйте виконати нескладну вправу: сядьте зручніше, закрийте очі. Що ви відчуваєте всередині себе, там, під зімкнутими століттями? Ось-ось, в голові моментально починають тісниться різні думки, вони не просто товчуться хаотично, вони звучать. Це як якщо ви читаєте не вголос, а про себе, тільки без книги. Внутрішній діалог дається легко, а внутрішня тиша – з величезним зусиллям.

Ваше свідомість відразу відгукується на зовнішні подразники: проїхала машина, грюкнули двері у під'їзді. Кожен рух світу навколо, супроводжується вашими коментарями. Коли не думаєш про це, ніби й не помічаєш, але спробувати зосередиться, як все починає заважати і дратувати.

Скільки разів ви намагалися заснути в ночі, безуспішно борючись з безсонням. Думаю, ця проблема знайома кожному. Але ні, поки не викинеш з голови всі денні думки і турботи, повноцінно заснути не вдасться.

Зупинка внутрішнього діалогу дає практично необмежені можливості. Ви починаєте чути голоси ззовні.

Але тут важливо не перестаратися. Голоси теж можуть бути різними. В тому числі й тими самими деструктивними, про які сказано вище.

Вільний від пут і шор Свідомість, як губка, вбирає інформацію, що надходить з космосу.

Коли мені вдається зупинити докучливий монолог всередині, я насолоджуюся. Наприклад, я чую чудову, чарівну музику. Впевнена, її немає в ЦЬОМУ світі. Не знаю, можливо, вона ще не написана, і не народився на світ композитор, який придумає її. Але мені ці звуки доступні. Іноді можна вловити далекий шепіт. Найчастіше він нерозбірливий. Він охоплює звідкись здалеку, як шум прибою. Якщо музику я слухаю без страху, ледь помітивши звуки голосів, відразу припиняю медитацію. Поки мені боязно прислухатися до того, що говорять далеко.

Одного разу я все-таки зважилася. Це було дивне відчуття. Голоси лунали все ближче і ближче. Я раптом почула, що хтось заговорив всередині мене. Насправді мені стало страшно, і я швидко «висмикнув» себе з трансу, навіть не встигнувши толком розчути слова.

Враженнями від почутого я поділилася з колегою. Мар'я, давно практикувала подібні подорожі в непізнане. Знайома попередила мене, що подібні експерименти небезпечні. Мало лі, чий голос я почую, і чия воля вирішить заволодіти моєю свідомістю.

Від неї я дізналася, як з допомогою відключеного внутрішнього діалогу можна розширювати межі свого Всесвіту, подорожувати іншими просторами. Колегу вразив мою розповідь про музику, вона поскаржилася, що жодного разу не чула такого. Марія сказала, що скоріш за все мені чується та сама «космічна» музика Вищих Сфер, і це дуже хороший знак. Я на вірному шляху самовдосконалення і пізнання.

Коли я відключаю внутрішній діалог і відключаю свідомості, починаю бачити яскраві і дивні картини, які постають під закритими століттями. Незвичайні по красі пейзажі, дивні ландшафти, які навряд чи існують на поверхні Землі. З'являється відчуття легкості, польоту, і всеосяжної радості, яку важко одержати в реальному світі.

Досвідчені мандрівники і йоги не дарма попереджають новачків про небезпеки, що підстерігають на цьому шляху. Коли перший раз надовго зупиняєш власні думки, тебе охоплює ейфорія. Її можна умовно порівняти з нестачею кисню на великій висоті, або теплом, яке відчуває замерзає в снігу осіб. Ти вже не хочеш виходити в реальний світ. У ньому нудно, сіро, нецікаво. Ти з нетерпінням чекаєш, коли ж настане час медитації, щоб скинути вантаж денних турбот, поринути у світ ілюзій. Але чи такий він ілюзорний, цей паралельний світ, фантастичний.

За допомогою спеціальних вправ, досягнувши повного занурення, можна відчувати не тільки емоції, доступними залишаються і тактильні відчуття, як і нюхові. У моєму випадку – це загострення слуху. Тому, питання про те, чи варто зупиняти біг думок, я залишу відкритим. Кожен вирішує сам: вірити в користь медитації або вважати самого себе кращим порадником.



Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
237
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
214
Добавлено 01 серпня 2018
mon-plany-zmniti-sЗміни у фінансуванні закладів профосвіти мають вирішити проблеми підготовки кадрів Зміни у системі фінансування закладів профосвіти мають вирішити...
270


Школа життя

Добавлено 22 листопада 2014
lnormannskaia-teoriar-storia-chi-spa Відносини зі «своїми» регулюються традиційними нормами. Нехай спочатку неписаними, на наступних етапах розвитку суспільства їх запишуть! Важливо, що ці закони - свої, сприймаються як природні усіма, в тому числі правлячим шаром. Так, багато чого змінювалося, влада посилювалася. Але...
3200

У світі цікавого

Добавлено 11 лютого 2014
chomy-kazki-esteta-yailda-viishli-nastl Як я вже писав, казки Уайльда нерідко звинувачують у надмірному декоруванні, перевантаженості деталями. І в цьому ще один парадокс цього письменника. Справа в тому, що, з одного боку, стиль казок Уайльда визнається одним з найбільш простих і ясних. Недарма...
5150

Реклама GOOGLE