Реклама

 

Освітні питання

Добавлено 11 грудня 2018
Невідомі особи захопили будівлю закладу та не пускають працівників на робочі місця Міністерство охорони здоров'я повідомляє про рейдерське захоплення...
0
Добавлено 10 грудня 2018
Відомство планує отримати зв‘язок від педагогів і переглянути перелік обладнання для НУШ У бюджеті на 2019 рік закладено ще 1 млрд грн на обладнання...
6
Добавлено 10 грудня 2018
У Міністерстві освіти розробили договір про здобуття профосвіти за дуальною формою навчання У Міністерстві освіти і науки розробили типовий договір про...
0



Непізнаний світ

Що таке сон? Тільки чи це закономірний ритм біологічного годинника людини та інших живих істот, що населяють землю? Для чого ми засипаємо? Чи тільки для того, щоб «переварити» і осмислити отриману за день інформацію, набратися сил і відпочити? Чому одні бачать уві сні яскраві та кольорові сни, а інші наче провалюються в темну безодню, і так сплять до ранку? Кому-то на сон достатньо якихось 4 або навіть 3 годин, а хтось навіть після повноцінного восьмигодинного сну відчуває себе «не в своїй тарілці». Відповіді на ці та інші питання людина шукає протягом всієї історії свого існування і розвитку. Але багато з них відповіді так і немає.

Теорію сновидінь по-своєму намагалися пояснити З. Фрейд і К. Юнг. У праці Ніцше «Так казав Заратустра» теж є роздуми на тему сну. Деякі поради мудреця, про який йде мова главі, присвяченій сну, варто взяти на озброєння тим, хто страждає хронічним безсонням. Наприклад, дуже актуально звучить заклик миритися із самим собою, «бо погано спить непомирившийся». Сенс висловлювань мудреця, якого вислухав Заратустра, досить простий «як потрібно правильно поводитися, щоб потім добре заснути». Але, на жаль, добре спати не у всіх виходить. А коли людина намагається заснути, його долають думки про минулий день і невирішені проблеми, які крутяться в голові, не даючи повноцінно розслабитися. В результаті – поганий сон, кошмарні сновидіння і стан «розбитості» вранці. На жаль, це тільки Менделєєву пощастило, і його проблема, як упорядкувати елементи в системі, була вирішена у сні. Найчастіше, кажуть вчені, відбувається по-іншому: «киплячий» від великої кількості інформації, отриманої за день мозок, не відпочиває. А людина, прокидається з відчуттям, ніби й не спав зовсім.

З точки зору езотерики – сон це не тільки час, коли ми відпочиваємо. Це ще й можливість духовно зростати і відвідувати інші простори, в яких наші можливості необмежені. Але для того, щоб правильно подорожувати, треба спочатку освоїти техніку усвідомлених сновидінь, навчитися керувати образами, які приходять уві сні. Тільки тоді людина зможе «замовляти» для себе той чи інший світ, в який він хоче потрапити. У таких снах людина відчуває себе абсолютно вільним і щасливим, він може робити те, що в реальному житті йому непідвласне.

Напевно багато хто помічав, що у сні на нас не діють закони гравітації: уві сні ми можемо літати, переміщатися з великою швидкістю і швидко змінювати своє місце розташування, не вдаючись до технічних засобів. Уві сні ми можемо відвідувати ті місця, де ніколи не були і навіть потрапляти в минуле. Є сновидіння, які відрізняються неймовірними емоціями та яскравими враженнями. Після таких подорожей людина прокидається і ще довго знаходиться під впливом побаченого. Але парапсихологи попереджають, що таким станом не можна зловживати. Людина, яка буде постійно прагнути у вигаданий світ снів, все більше стане відриватися від реальності. Як приклад подібних помилок можна навести історію, яка розказана в культовому фільмі всіх сновидцев «Початок». Дружина головного героя перестає усвідомлювати, де сон, а де реальність, вона не хоче залишати прекрасний вигаданий світ, і все закінчується трагічно.

Вміння керувати своїм світом уві сні може допомогти позбутися від нічних кошмарів. Досить усвідомити, що це реальність, якою ви можете керувати, і перетворити кошмар в цілком спокійний сон. Подібні практики не завадять і тим, хто боїться сну. Так, такі люди є. І цей стан називається «гипнофобией». Схильні до цього розладу люди боятися засипати і бачити сни, в особливості, якщо їх переслідують кошмари або одні і ті ж неприємні сюжети.

Нав'язливі сни довгий час переслідували Наталю. Щоночі він знову і знову потрапляла в свою стару квартиру, де багато років тому жила зі своїми батьками і старшим братом. Спогади про той час, були дуже неприємними: постійні сварки, хронічне безгрошів'я та відсутність надії на краще життя були постійними супутниками того смутного часу. Жінка знову і знову уві сні переживала свої сумні емоції з минулого. Вона бачила кожну тріщинку у кахельної плитці і пляма на шпалерах так, як ніби з тих пір не пройшло декілька десятків років. Вона старанно намагалася забути про свою незатишною і сірої юності, але уві сні вона не могла від цього позбутися. Кожен раз уві сні вона переживала одну і ту ж сцену: мати залишить їх зі своїм бажанням жити окремо від них, з новим «татом». Мати йшла, а підлітки залишалися на незастеленому кухні. Наталка знала, що буде далі: вона підійде до холодильника, відкриє його, а в ньому нічого немає, і це означає, що їм з братом знову доведеться робити набіги на найближчі до їх місту приватні городи. А такі пригоди для їх ровесників часто ставали трагічними: в голодні 90-ті господарі в приватному секторі використовували для охорони своєї власності всі дозволені і недозволені засоби.

Протягом декількох місяців жінка прокидалася в холодному поту і сльозах. Вона не хотіла, щоб минуле приходило до неї, в реальності вона намагалася забути цей невдалий відрізок свого життя. Але уві сні дитячі страхи приходили. Жінка зверталася за допомогою до лікарів, але ті лише розводили руками. Їй ставили діагноз «хронічний невроз», прописували різні психотропні засоби. Але ці ліки не допомагали позбутися від кошмарів. З засипанням у Наталії проблем не було, навпаки, вона боялася заснути і знову побачити свою сумну юність. Жінка намагалася спати якомога менше, і це ще більше посилювало проблему: з'явилися проблеми з пам'яттю, вона стала розсіяна і дратівлива. Але варто було їй заснути, як кошмарний сон знову опановував нею.

Муки жінки тривали до тих пір, поки вона не поділилася своєю проблемою з подругою. Жанна давно захоплювалася практикою усвідомлених сновидінь. Вона й порадила Наталії почати «керувати своїм сном. Жанна сказала, що Наташа уві сні повинна вийти з квартири. Вона ж пам'ятає, де знаходиться двері. Значить, їй необхідно просто встати, не чекаючи закінчення розмови і вийти на вулицю. А вулиця буде такою, якою вона собі уявить: наприклад, яскравий сонячний літній день. Спочатку у Неї нічого не виходило, але після кількох спроб їй вдалося. Жінка усвідомила, що цю реальність вона творить САМА. Як тільки у неї це вийшло, їй вдалося вийти у своєму сні з злощасної квартири. На вулиці, як вона собі уявляла, її чекав сонячний і теплий день. Жінка йшла по нескінченному квітучому лузі, а повітря навколо наповнював аромат пряних трав. В перший раз за довгий час Наталія прокинулася з відчуттям абсолютного щастя і свободи. І ще тривалий час, як їй здавалося, в повітрі квартири стояв аромат літнього луки.

З тих пір жінка стала активно захоплюватися теорією і практикою усвідомлених сновидінь. Вона перемогла свій страх перед сном, і знову знайшла віру в себе. З цього дня її психічний стан стало поліпшуватися. І вона більше не потребувала транквилизаторах. Її більше не турбували тіні з минулого життя, а якщо вони й приходили, то Наталя з легкістю трансформувала кошмар у що-небудь приємне і нейтральне.

Powered by Web Agency



Реклама

 

Освітні питання

Добавлено 11 грудня 2018
Невідомі особи захопили будівлю закладу та не пускають працівників на робочі місця Міністерство охорони здоров'я повідомляє про рейдерське захоплення...
0
Добавлено 10 грудня 2018
Відомство планує отримати зв‘язок від педагогів і переглянути перелік обладнання для НУШ У бюджеті на 2019 рік закладено ще 1 млрд грн на обладнання...
6
Добавлено 10 грудня 2018
У Міністерстві освіти розробили договір про здобуття профосвіти за дуальною формою навчання У Міністерстві освіти і науки розробили типовий договір про...
0


Школа життя

Добавлено 28 жовтня 2014
ekzotichn-derjavi-y-chomy-h-osoblivos На нашій планеті налічується приблизно дві тисячі держав. Чому цифра приблизна? Справа в тому, що крім великих держав є безліч дрібних, де політичні процеси «приєднують» їх до більш значущим, то «від'єднують», коли населення домагається незалежності. Є ще й так звані екзотичні держави - мініатюрні,...
4740

У світі цікавого

Добавлено 17 лютого 2014
iak-pravilno-vikonyvati-germetizacu-mj Щоб фасади будинків служили більше часу, фахівці в області ремонтно-оздоблювальних робіт рекомендують доглядати за ними. Чистка - одна з важливих складових, яка виділяє ваш фасад серед інших, однак на цьому догляд за ним не закінчується. Однією з поширених...
10900