Рекомендуємо:


>


Цікаве

Скажіть, чи буває у вас занепад сил? Або творча криза? Або просто поганий настрій? Нічого не хочеться, нічого не ладиться... Що робити? Можна почитати афірмації, включити улюблену комедію, але найкращий спосіб - зайнятися спортом. Так-так, саме спортом.

І нічого роздратовано ойкать, мовляв, тут сил ледве-ледве вистачає, щоб дивитися телевізор» (як казала мама дяді Федора), а ви зі своїм спортом. Є один маленький нюанс. Займіться ігровими видами спорту. Любите теніс? Так, щоб провести пару сетів, знадобиться потрудитися: корт, сітка, м'ячі, не кажучи про ракетках. Але є хороша новина: з'явився новий вид спорту - спидминтон!

Це суміш тенісу та бадмінтону. Практично оптимальне поєднання переваг обох ігор при відсутності недоліків.

Недоліки тенісу

 Як не крути, а без якісного корти грати неможливо. І якщо у великому мегаполісі знайти хороший корт за прийнятні гроші складно, але можна, то в маленькому містечку це практично неможливо. Або корту немає в принципі, або його якість, м'яко кажучи, не дуже.

 Ціна за оренду корти. Питання цікаве. Добре, якщо грошей вистачить і ціна не має для вас особливого значення. Але якщо вибирати доводиться між годиною гри і походом за продуктами, то результат очевидний.

 Навантаження на суглоби дуже велика. Тому що орудувати важкої ракеткою, а її вага близько 300г, дуже непросто, та й вага м'яча немаленький (приблизно 60 м).

Недоліки бадмінтону

 Головна складність - вітер. Вітру немає - грайте собі на здоров'я, а з'явилося навіть невелике подих - все: складайте ракетки і йдіть додому. Грати все одно не зможете.

 Як тільки рівень вашої гри підніметься вище початкового, грати без сітки буде просто нецікаво. А значить, знову повертаємося до проблеми спеціальних майданчиків.

А в результаті...

«Ну і що робити?» - запитає нетерплячий читач.

А на це питання відповіли... німці. Вірніше, один, Білл Брандес. Він врахував всі недоліки і створив нову гру - спидминтон, або швидкісний бадмінтон. Чим же хороша ця гра?

 Грати можна на корті, на піску, на дорозі, на майданчику, навіть на снігу - скрізь, де вам зручно. Правда, на піску грати важкувато, зате падати можна безболісно.

 Помірний вітер - не перешкода. Тому що волан в спидминтоне важче свого бандминтоновского побратима приблизно в 2 рази. А при сильному вітрі волан можна прикрасити ще і спеціальним кільцем, яке ускладнить його і змусить летіти в потрібному напрямку.

 Спидминтоновские ракетки легше і коротше тенісних, грати з ними - одне задоволення. Їх вага не перевищує 150-170 грамів.

 Техніку може освоїти будь-який початківець любитель спорту. Вона нескладна, так і основних ударів - раз-два та й усе.

 Відмінне тренування для очей, судин і м'язів. Якщо вам коли-небудь попадався комплекс вправ для очей, то ви напевно зустрічали там вправа під назвою акомодація. Потрібно дивитися на близький предмет, а потім переводити погляд удалину. Так от, тут вправа виконується постійно і автоматично. Як тільки відволікся - волан втратив.

 Так, ще в спидминтоне є дивовижна можливість грати у повній темряві. Для цього існують спеціальні волани з прозорого пластика, в які вставляються «світлячки». Це маленька колбочка з хімічним світлом. Її потрібно лише струсити, і вона буде світитися кілька годин. Для більшого антуражу можна розфарбувати обличчя і ракетку спеціальним світловим складом. Незабутні відчуття вам гарантовані!

Рецепт сімейного благополуччя

Головний плюс спидминтона в тому, що можна всією родиною вийти у двір і насолодитися азартною грою. Вона дійсно азартна і захоплююча.

Нічого так не зближує сім'ю і не зменшує проблеми, як спільне захоплення спортом. Спробуйте, пограйте з дітьми, зі своєю другою половиною. Ви здивуєтеся, але у вас не залишиться сил для сварок, так і приводів стане значно менше. А ось чого буде більше, так це радісних хвилин і взаєморозуміння!



Новіші інформаційні сюжети:



Рекомендуємо:


>

Школа життя

Добавлено 14 листопада 2015
chi-moje-byti-lnashimr-ludina-iaka-ne-v Півроку минуло, як закінчили школу. Забути один одного не встигли. Друзями-подругами новими поки не обросли. Старі ниточки рвати час ще не підійшло. Та й бажання такого не було. Ось і тулилися одна до одної. Джерело Тим більше, в січні не сильно...
3130

У світі цікавого

Добавлено 12 листопада 2013
kydi-vdpravitisia-voseni-sadibi-veliki Восени старовинні садиби російських поетів і письменників наповнюються неповторною атмосферою. Не дивно, що, гуляючи з місцевим золотим алеях, кожен відчуває себе трохи поетом. Серед вікових дерев колись бродили генії...
9060