П'ятниця, 20 грудня 2013, 23:22
Людина так влаштована, що в його душі періодично виникають ті чи інші страхи. Це нормально, якщо страх оселився у вас тимчасово, якщо ви знайшли в собі сили і способи з ним впоратися. Але коли страхи спопеляють вашу душу, паралізують ваше тіло і гальмують ваш розум, то тут треба діяти. Не сподівайтеся, що все пройде само по собі. Більш того, бездіяльність призводить до плачевного результату: ви отримаєте те, чого боїтеся.
Чого ж ми боїмося? Давайте розглянемо часто зустрічаються страхи.
1. Страх хвороби.
Страх хвороби частіше зустрічається у людей, які ведуть пасивний спосіб життя. Вони буквально прислухаються до кожної своєї «болячки». А потім малюють собі страшні діагнози. Тут порада одна: почніть займатися спортом, знайдіть собі цікаве заняття, побільше спілкуйтеся зі своїми друзями, виїжджайте на природу і жити за її законами.
Якщо ж ви активні і все перераховане вище вже присутній у вашому житті, то страх хвороби - це наслідок страху втрати.
2. Страх втрати.
Так що ж ви боїтеся втратити? Та все, що завгодно. Якщо ви захворієте, то можете втратити роботу, кохану, той спосіб життя, до якого звикли. В кінці кінців ви боїтеся великих фінансових витрат, пов'язаних з лікуванням. В цьому випадку треба зрозуміти, що все, що ми маємо - всього лише засоби нашого існування. Роботу завжди можна знайти, можливо, вона навіть виявиться більш цікавою і прибутковою. Кохана не витримала випробування? Отже, слабка вона для вас. А фінанси? Але ж у вас є багато добрих і надійних друзів, вони не залишать вас у біді. Страх втрати, як втім і інші страхи - від великої недовіри до себе, людей, світу.
3. Страх старості.
Коли страх старості проникає в свідомість, то ви починаєте малювати картини, в яких бачите себе немічним, зморщеним, сліпим або глухим. Але ж усім відомо, що і старі бувають з гострим зором, що займаються бігом і йогою, які навчаються на яких-небудь курсах, які подорожують по світу. І молоді люди, які вже мають зайву вагу, песимістично дивляться на навколишній світ і бачать в ньому лише погане.
Друзі, тільки активні дії можуть вам допомогти. Робіть зарядку, правильно харчуйтеся і творіть добро тим, хто з вами поруч. Не крутіться тільки навколо своєї осі, а Земля - вращайтесь ще і навколо Сонця.
4. Страх смерті.
Страх старості - це ще й страх перед смертю. А ось над цим страхом треба попрацювати один раз і назавжди. Слід прийняти смерть як неминучість і зрозуміти, що боячись смерті, прокручуючи картинки своєї кончини, ви вмираєте кожен раз. Живіть повним життям, і смерть прийде до вас лише одного разу.
5. Страх води, замкнутого простору, польоту на літаку.
Перераховані страхи зустрічаються рідше. І тут можна порекомендувати йти назустріч своєму страху.
Страх перед водою можна подолати, навчившись плавати. Ні в якому разі не робіть це проти своєї волі. Не допускайте, щоб «добрі» приятелі штовхали вас у воду насильно.
Страх замкнутого простору притаманний людям, які люблять свободу, подорожі, він характерний для самостійних і діяльних людей, які не переносять монотонності у справах, суворих розкладів і регламентів. Якщо цей страх не заважає вам жити, то можна з ним не боротися, а просто прийняти себе таким, який ви є.
Страх польотів на літаку - це вже серйозніше, так як в силу тих чи інших обставин доводиться користуватися послугами авіакомпаній. Ну от просто немає можливості доїхати до потрібного вам місця іншим видом транспорту. В цьому випадку можна порекомендувати слухати музику в навушниках, щоб не чути гул моторів, спати, познайомитися і поговорити з сусідом, почитати книгу або подивитися фільм.
Є ще дуже багато видів страхів у людей. Але нехай страхи бояться вас. І вихід з них один - це активні і оптимістичні дії з криком «Ура!»
- Як допомогти своєму організму позбавитися від токсинів?
- Бути людиною - це як?
- Криптовалюта Litecoin. Чому її називають «цифрове срібло»?
- Як ABBA принесли успіх пісні Мадонни, записали хіт про прожекторі і створили кращу пісню про розставання?
- Чим здивував Лас-Вегас? Побіжні нотатки...
- Хто пише погані підручники і чому вони потрапляють до школи?
- І все-таки: фріланс або офіс?
- Не хочете навчитися грати на гітарі?
- Що хвилює людину? Професор С.В. Савельєв: їжа, розмноження і домінантність
- Алан Тьюринг. Чому надкушене яблуко?
