Реклама

 

Освітні питання

Добавлено 19 грудня 2018
У МОН презентували результати опитування серед учнів закладів професійної освіти Найчастіше професійну освіту обирають школяри після закінчення навчання у...
9
Добавлено 18 грудня 2018
Рада ухвалила закон «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо протидії булінгу» Верховна Рада ухвалила закон «Про внесення змін до...
6
Добавлено 18 грудня 2018
Найкращі практичні завдання для розвитку мовленнєвої культури та фонематичного слуху дітей Проект «Розвиток дитини» пропонує батькам та...
12



Цікаве

Бурхливі дні пролітають швидко. Чим би не був насичений ваш день, йому прийде кінець! І ввечері ви часто буваєте так стомлені, в голові крутиться вир думок, мозок потребує відпочинку і маса дрібних, але корисних справ вислизає з пам'яті. Те, що не під силу пам'яті, може зробити звичка.

Звичка, як відомо, друга натура. Варто тільки виробити кілька корисних звичок, і життя стане простіше, корисніше і яскравіше. Поговоримо про звички вечора: що необхідно звикнути робити, перш ніж лягти спати?

1. Неодмінно помийте, обробіть і, за необхідності, поставте сушитися взуття. Хороший догляд надовго збереже вашу взуття і допоможе вам рідше витрачатися на її купівлю. Для ваших ніг корисна хороша взуття і суха. А хороша взуття непогано варто, але при належному догляді її вам вистачить на 5-6 років. Не варто сподіватися, що ви завтра вранці швиденько начистіть. Зранку буде ніколи, вранці не встигне висохнути, якщо ненавмисно виявиться, що все-таки варто було посушити, і вранці не встигне нормально просочитися кремом (водовідштовхувальним засобом або іншої необхідної вашого взуття хімією).

2. Обов'язково вимийте ноги і обличчя. Звичайно, можна прийняти душ або ванну, але це вже за бажанням і можливості. Це залежить від вашої роботи, ступеня забрудненості і багато ще чого. А ось ноги та обличчя - святе. Їх треба мити завжди. Змити косметику, якщо вона на вас була, а якщо ні - вмитися вам теж не завадить. Миті ноги, причому в прохолодній воді - запорука гарного сну і захист від набряків, запаху, грибка або інших «лапных» неприємностей. Ви вважаєте, що у вас ніяких проблем зі ступнями немає - вам теж миття буде корисно, бо сприяє циркуляції крові і ваші ніжки вам прослужать довше. Про обличчя ж усім все ясно, але втома часто бере своє і тільки вироблення звички дозволяє подбати про себе, не докладаючи зайвих зусиль. Жіночі сайти, журнали і форуми переповнені статтями про користь чистої шкіри та своєчасної ліквідації косметики, але це теж не завжди допомагає. А вже чоловікам доведеться повірити мені на слово - корисна звичка.

3. Почистіть зуби. Неодмінно. Не треба думати, що чистка зубів - це ранкова процедура «для публіки». Це для вас, точніше для них, рідних. Якщо не відновлюються нервові клітини всі в курсі, то ось про такі ж складнощі з зубами якось забувається. Звичайно, сучасна стоматологія може творити дива, але наявність корисної звички до чищення врятує вас від зайвих витрат на стоматолога. І так, на жаль, у нас доводиться говорити про це: чистка займає чимало часу, бо кожен зуб має отримати щітку кожній своїй поверхні мінімум 10 разів. І бажано почистити мову, саме для цього на звороті щітки мають шорстку поверхню, і щітку міняють раз в 3 місяці мінімум, і між зубами теж варто чистити, час від часу вдаючись хоча б до зубної нитки. В ідеалі, ще і дізнайтеся, який склад води, яку ви п'єте, бо у нас, на диво, є регіони з перефторенной водою. В цьому випадку вам потрібна спеціальна паста без фтору і доведеться, звичайно, познімати всі фторирующие фільтри в будинку.

4. Випийте на ніч склянку кефіру. І все. Без їжі. Ваш шлунково-кишковий тракт буде вам дуже вдячний за таку звичку. Зовсім добре, якщо б останній прийом їжі був до цього хоча б години за три. Тільки, будь ласка, кефіру, а не новомодних загадкових коштів, це збереже вам і гроші, і шлунок. І самі випийте, і дайте дітям, і до того як підете втілювати звичку № 3. Немає кефіру? Випийте склянку води. Чистою, звичайної, ефект буде нижче, але все ж буде.

5. Поцілуйте кожного члена сім'ї. Вашу другу половину, дітей, собаку. Поцілунок може бути в щічку, в губи, повітряний. Можливі варіації від лукаво-жартівливого, до пристрасного. Вибирати вам, але нехай він буде! За день багато всякого сталося і багато чого пережили. Щось повинно запам'ятатися, а щось-піти в минуле назавжди, але ваша родина і емоції як раз і є те, заради чого все це було.

Саме заради них, кожного з них, заради емоцій і відчуттів, заради приємних хвилин ви і переживали все інше. Заради цих суб'єктів і ви творите, і живете, а вони, у свою чергу, заради вас! Адже якщо це не так - вам варто завести звичку краще влаштовувати свою долю.

Powered by Web Agency

Новіші інформаційні сюжети:



Реклама

 

Освітні питання

Добавлено 19 грудня 2018
У МОН презентували результати опитування серед учнів закладів професійної освіти Найчастіше професійну освіту обирають школяри після закінчення навчання у...
9
Добавлено 18 грудня 2018
Рада ухвалила закон «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо протидії булінгу» Верховна Рада ухвалила закон «Про внесення змін до...
6
Добавлено 18 грудня 2018
Найкращі практичні завдання для розвитку мовленнєвої культури та фонематичного слуху дітей Проект «Розвиток дитини» пропонує батькам та...
12


Школа життя

Добавлено 26 вересня 2014
iak-prigotyvati-kotleti-koli-ne-vistach Я іноді буваю дуже забудькуватою. Просто Маша-растеряша якась. Але ця властивість може виявитися корисним, дивлячись як на це реагувати. Не можу рвати на собі волосся, вони довго ростуть потім. Якщо я щось забула купити, завжди намагаюся подумати - може, не так все погано і щось чим-то можна...
2710

У світі цікавого

Добавлено 06 грудня 2013
20-msc-na-planet-v-snyvannia-iakih-v На нашій планеті багато красивих місць, але іноді природа створює таке? у що насилу віритьсяОзеро Hamilton Pool, СШАКаньйон Антилопи, СШАПляж легзіра, МароккоВодоспад Баатара, ЛіванПечера на пляжі, Алгарве, ПортугаліяПлато Рорайма, АргентинаКаньйон Бойнтон, СШАВодоспад Прскало, СербіяВодоспади Рамона,...
5820