Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
238
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
216
Добавлено 01 серпня 2018
mon-plany-zmniti-sЗміни у фінансуванні закладів профосвіти мають вирішити проблеми підготовки кадрів Зміни у системі фінансування закладів профосвіти мають вирішити...
270


Цікаве

Зазвичай ми вважаємо неробство, святкую життя розкішшю, доступною тільки заможним людям і їхнім дружинам. Необхідність що-небудь робити сприймається як щось примусове, нав'язане ззовні. Треба ж нам чимось платити за світло і купувати їжу...

А насправді відсутність будь-яких справ і турбот негативно позначається на настрої і породжує роздуми про порожнечі і безглуздості життя.

Апатія, дратівливість, стреси і (її величність) депресія - скільки всього може звалитися на наші плечі і голови! У кожному конкретному випадку важливий індивідуальний підхід, але давайте згадаємо про трудотерапії, а точніше - про зайнятість як про спосіб подолання і навіть попередження поганого настрою і самопочуття.

Мова піде не про трудоголіків і не про відхід у роботу з головою, а саме про користь розумною і різнобічної діяльності, здатної захопити, відвернути, розкрити здібності і відчути свою цінність.

Диванний питання

Деякі мої знайомі, будучи в стані роздратування або образи, воліють займатися прибиранням будинку, причому генеральної. Що ж, фізична активність рекомендована скрізь, де не протипоказана. Принаймні, це краще, ніж дутися, сидячи на дивані.

Хоча багато хто вибирає саме диван. Коли в житті не все так благополучно, як хотілося б, коли ми незадоволені собою, своєю роботою, сім'єю або чимось ще, то далеко не завжди поспішаємо вирішувати наявні проблеми. Час стрімко витікає крізь пальці, поки ми перебуваємо в безглуздому обмірковуванні, самоїдство або вибудовування планів помсти. Займаючись справою, віддаватися шкідливим фантазіям виявляється складніше.

Просто зроби вибір

Але одна лише прибирання тут навряд чи допоможе, як і будь-яку справу, яке легко виконується «на автоматі». На жаль і ах, при всій повазі до чистоти і порядку мозок не сильно перевантажений, поки ви натираєте ганчіркою підлоги.

Велику користь принесуть заняття, що вимагають концентрації уваги і фантазії, приносять відчутний результат і емоційне задоволення. Якщо задуматися, вибір надзвичайно широкий, варто лише оцінити свої можливості і бажання, а також масштаб передбачуваної роботи:

- ви можете знайти собі хобі або докорінно змінити професію;
- ви можете піти вчитися або зайнятися благодійністю;
- ви можете вирішувати головоломки, розгадувати кросворди чи малювати картини.

Читайте, пишіть вірші, ліпіть з глини, займіться танцями, допоможіть перехожої бабусі з важкою сумкою, подбайте про сусідською дитиною, поки його батьки в магазині, або пограйте, нарешті, з вашим власним.

Плідна діяльність відповідає нашій потреби в самовираженні, допомагає повірити у свої здібності, розвиває, породжує позитивні емоції, а головне - відтягує на себе нашу увагу від «уявної жуйки» - перетиранні минулих подій і нинішніх тривог.

Здавалося б, нічого нового. Навіщо писати про користь праці, коли все і так про це знають? Але ми так влаштовані, що в хвилини смутку забуваємо навіть найпростіші істини і бачимо все в чорному кольорі.

Якщо який день підряд вам сумно і зовсім нічого не хочеться, зберіть останні сили, щоб змусити себе зайнятися чимось корисним для себе і/або оточуючих. Це буде якщо не панацеєю, то вірним кроком на шляху до душевного одужання.


Новіші інформаційні сюжети:



Реклама

Освітні питання

Добавлено 02 серпня 2018
mon-zaproshy-vish-Для участі в конкурсі необхідно пройти безкоштовну реєстрацію на сайті «Innovation – 2018» Міністерство освіти і науки запрошує заклади вищої освіти та...
238
Добавлено 02 серпня 2018
mon-plany-blsh-shiМіносвіти та Національний музей «Меморіал жертв Голодомору» домовились про співпрацю Міністерство освіти і науки та Національний музей «Меморіал...
216
Добавлено 01 серпня 2018
mon-plany-zmniti-sЗміни у фінансуванні закладів профосвіти мають вирішити проблеми підготовки кадрів Зміни у системі фінансування закладів профосвіти мають вирішити...
270


Школа життя

Добавлено 07 жовтня 2014
navsho-ludin-diati-abo-sho-take-gra Я зараз скажу вам страшну річ. Будь-яка ваша дія - не обов'язково. Вам зовсім не обов'язково робити те, що ви робите. Вам зовсім не обов'язково взагалі щось робити. Вам навіть не обов'язково жити. Ви можете відмовитися від будь-якої своєї дії у будь-який момент. І тут виникає питання: а що ж вам тоді...
3350

У світі цікавого

Добавлено 21 жовтня 2013
nezvichain-delkatesi-z-ribi-y-chomy-s У багатьох країнах туристів пригощають досить дивним, але вкрай популярним блюдом - рибою з душком. Цей делікатес має різні назви, але принцип його приготування скрізь один: рибу з сіллю закладають у бочки або іншу тару і чекають. Іноді процес бродіння займає кілька місяців, а то й років. В результаті...
7680

Реклама GOOGLE