Реклама

 

Освітні питання

Добавлено 13 грудня 2018
Міністр освіти наголошує, що багато людей не зовсім розуміють інструменти реформи Міністр освіти Лілія Гриневич наголошує, що багато людей, навіть глибоко...
6
Добавлено 13 грудня 2018
Лілія Гриневич повідомила, що МОН планує проводити систематичні моніторингові дослідження Міністр освіти Лілія Гриневич повідомила, що Міністерство освіти...
12
Добавлено 12 грудня 2018
У 2019 році МОН має намір профінансувати 54 нові проекти молодих вчених У 2019 році Міністерство освіти і науки має намір профінансувати 54 нові проекти...
4



Цікаве

Зазвичай ми вважаємо неробство, святкую життя розкішшю, доступною тільки заможним людям і їхнім дружинам. Необхідність що-небудь робити сприймається як щось примусове, нав'язане ззовні. Треба ж нам чимось платити за світло і купувати їжу...

А насправді відсутність будь-яких справ і турбот негативно позначається на настрої і породжує роздуми про порожнечі і безглуздості життя.

Апатія, дратівливість, стреси і (її величність) депресія - скільки всього може звалитися на наші плечі і голови! У кожному конкретному випадку важливий індивідуальний підхід, але давайте згадаємо про трудотерапії, а точніше - про зайнятість як про спосіб подолання і навіть попередження поганого настрою і самопочуття.

Мова піде не про трудоголіків і не про відхід у роботу з головою, а саме про користь розумною і різнобічної діяльності, здатної захопити, відвернути, розкрити здібності і відчути свою цінність.

Диванний питання

Деякі мої знайомі, будучи в стані роздратування або образи, воліють займатися прибиранням будинку, причому генеральної. Що ж, фізична активність рекомендована скрізь, де не протипоказана. Принаймні, це краще, ніж дутися, сидячи на дивані.

Хоча багато хто вибирає саме диван. Коли в житті не все так благополучно, як хотілося б, коли ми незадоволені собою, своєю роботою, сім'єю або чимось ще, то далеко не завжди поспішаємо вирішувати наявні проблеми. Час стрімко витікає крізь пальці, поки ми перебуваємо в безглуздому обмірковуванні, самоїдство або вибудовування планів помсти. Займаючись справою, віддаватися шкідливим фантазіям виявляється складніше.

Просто зроби вибір

Але одна лише прибирання тут навряд чи допоможе, як і будь-яку справу, яке легко виконується «на автоматі». На жаль і ах, при всій повазі до чистоти і порядку мозок не сильно перевантажений, поки ви натираєте ганчіркою підлоги.

Велику користь принесуть заняття, що вимагають концентрації уваги і фантазії, приносять відчутний результат і емоційне задоволення. Якщо задуматися, вибір надзвичайно широкий, варто лише оцінити свої можливості і бажання, а також масштаб передбачуваної роботи:

- ви можете знайти собі хобі або докорінно змінити професію;
- ви можете піти вчитися або зайнятися благодійністю;
- ви можете вирішувати головоломки, розгадувати кросворди чи малювати картини.

Читайте, пишіть вірші, ліпіть з глини, займіться танцями, допоможіть перехожої бабусі з важкою сумкою, подбайте про сусідською дитиною, поки його батьки в магазині, або пограйте, нарешті, з вашим власним.

Плідна діяльність відповідає нашій потреби в самовираженні, допомагає повірити у свої здібності, розвиває, породжує позитивні емоції, а головне - відтягує на себе нашу увагу від «уявної жуйки» - перетиранні минулих подій і нинішніх тривог.

Здавалося б, нічого нового. Навіщо писати про користь праці, коли все і так про це знають? Але ми так влаштовані, що в хвилини смутку забуваємо навіть найпростіші істини і бачимо все в чорному кольорі.

Якщо який день підряд вам сумно і зовсім нічого не хочеться, зберіть останні сили, щоб змусити себе зайнятися чимось корисним для себе і/або оточуючих. Це буде якщо не панацеєю, то вірним кроком на шляху до душевного одужання.

Powered by Web Agency

Новіші інформаційні сюжети:



Реклама

 

Освітні питання

Добавлено 13 грудня 2018
Міністр освіти наголошує, що багато людей не зовсім розуміють інструменти реформи Міністр освіти Лілія Гриневич наголошує, що багато людей, навіть глибоко...
6
Добавлено 13 грудня 2018
Лілія Гриневич повідомила, що МОН планує проводити систематичні моніторингові дослідження Міністр освіти Лілія Гриневич повідомила, що Міністерство освіти...
12
Добавлено 12 грудня 2018
У 2019 році МОН має намір профінансувати 54 нові проекти молодих вчених У 2019 році Міністерство освіти і науки має намір профінансувати 54 нові проекти...
4


Школа життя

Добавлено 02 квітня 2015
stil-hai-tek-chi-mojna-samomy-stvoriti- Стиль хай-тек - це міський, технічний та урбаністичний стиль. Зародився він в Англії у 80-х роках минулого століття. Прагматичність, багатофункціональність і свобода простору є головними для цього стилю. Стиль хай-тек - мінімалізм у всьому, практичність і високі технології. Хай-тек...
3830

У світі цікавого

Добавлено 07 листопада 2013
gori-voronezko-oblast-iak-voni-cha52 Ми залишаємо Титчиху і рухаємося в бік села Селявное. Крейдяні обриви тимчасово зникають, поступаючись місцем високим мальовничими пагорбами, порослими чебрецем. Крейда під ногами тепер перемішаний з грунтом, а білосніжні уступи з'являться ближче до Коротояку, колишньому повітовому місту. Поблизу...
8870