Цікаве

«Відвоюємо себе для себе самого, бережи й збирай час, який раніше у тебе відбирали, яке проходило дарма. Частина часу у нас відбирають силою, частина викрадають, частина витікає даремно. Але ганебніший всіх втрата нашої недбалості: адже найбільшу частину життя ми витрачаємо на погані справи, чималу - на неробство, і все життя - не на ті справи, що потрібно». Л.А. Сенека «Листи до Луцилія».

Виявляється, ще в 4 столітті до нашої ери перед людьми стояла та ж проблема - де взяти час або куди воно йде. На жаль, в силу нагальних проблем, немає часу ні на себе, ні на свою сім'ю. І вже тим більше його ні для когось іншого - для родичів, друзів і колег. Не бачачи світу навколо, ми існуємо самі по собі. Хто-небудь в дитинстві міг собі уявити такий своє життя: Підйом - Робота - Відбій?

Звичайно, друга половина пишається вашими успіхами, але як-то заочно або в кращому випадку по телефону. А діти? Замість того, щоб рости самостійними, вони ростуть самостійно!

Іноді, від втоми, ловиш себе на думці, що крізь призму телефонних дзвінків ваше сімейне життя дуже зручна, а друзі та родичі через відеовічко стали як-то бажанішим. Але чи це так?

На ці розмови ми витрачаємо годину, а то й більше, так чи не простіше зустрітися за чашкою чаю, сходити в кіно, прогулятися з дітьми, поговорити зі своєю другою половинкою? Є чудовий дитячий мультик, де у героїв ламається аська і у всіх виникає питання: «А як же ми тепер будемо спілкуватися?» «Як раніше, - відповідає один з них. - Зустрічатися, ходити один до одного в гості...»

Ми створили різноманітні види побутової та офісної техніки, розробили сотні гаджетів, щоб полегшити своє життя, але хіба ми звільнили себе? Ні, нам ніколи розслабитися або просто подивитися в дзеркало.

Люди, з одного боку, великі творці, а з іншого - руйнівники. І в першу чергу, ми руйнуємо своє життя і життя своїх близьких. Ми псуємо і руйнуємо своє життя тими засобами, якими, здавалося б, повинні радувати і створювати.

А як бути з такими важливими для життя аспектами, які, до жалкую, забирають у нас весь вільний від життя час - спочатку здобуття вищої освіти, потім отримання другої вищої освіти, потім робота, друга робота, курси підвищення кваліфікації і т.д. і т.п. Ми вчимося, щоб придбати професію, знайти роботу, щоб заробляти гроші і бути вільними. А що ми маємо? Посвята себе будь-якого з перерахованого вище вимагає від нас максимум часу. Такий максимум, що на інше його вже немає, та й сил з роками залишається все менше і менше. Чи є вихід з цього замкнутого кола?

Давайте для початку розберемося з силами. Що ж нам робити, щоб якомога довше залишатися бадьорим і енергійним? Так, саме те, що ви подумали - вести здоровий спосіб життя. Це не тільки виключення шкідливих звичок і фізичні навантаження, але і повноцінний сон, хороше харчування, вітаміни, заспокійливі чаї, замість штучно тонізуючих напоїв. Зараз багато літератури на тему, як позбутися шкідливих звичок, головне - захотіти.

Наступний пункт - час. Останні роки у людей улюблений вислів - «у мене немає часу... » або «у мене ні на що немає часу». І знову звернемося до Л.А. Сенекою: «Все у нас, Луцилий, чуже, одне лише час наше». Але де ж нам взяти це «наш час»?

Давайте згадаємо, чому вчить нас вища освіта? Воно вчить нас систематизувати і організовувати. Тому зараз, саме зараз, а не в понеділок або завтра вранці, заведіть блокнот і ручку і подаруйте собі пару годинок для складання свого нового способу життя. Коротко позначте всі пункти, які б ви хотіли ввести в свій розпорядок, запишіть і повторіть кілька разів! Нам потрібно скласти для себе новий режим, пішовши на деякі хитрощі - відкинути негативні звички і завести звички позитивні.

Не знаєте, з чого почати? Давайте почнемо з ранку. Я виходжу з ліричної прози і переходжу до питань систематизації і організації.

1. Встати на 10 хвилин раніше, щоб не нервувати себе чергою у ванну кімнату.

2. Одразу ж підняти дітей, хай поки що прокидаються.

3. Наспівувати в душі веселу пісеньку.

4. Сік або трав'яний чай замість кави!

5. Сніданок повинен бути корисний.

6. Спокійно одягнутися.

Далі, найчастіше, нас чекають величезні пробки. І якщо ми правильно організовуємо свою поїздку, то вона буде не такою довгою і нервуючої, а навпаки - легкій, веселій і навіть короткої! І щоб не мучити себе довгим очікуванням, ми можемо:

1. Скласти бізнес-план самовдосконалення, економії часу, а якщо потрібно - грошей, наприклад, до відпустки.

2. Слухати аудіокниги, займатися автотренінгом, вивчити іноземні мови... А коли ще?

3. Вирішити по телефону нагально-побутові питання, може, хтось в цей час вже працює, наприклад служби ЖКГ. (Тільки не під час їзди!)

4. Щось пригадати, щось вивчити, до чого підготуватися.

І абсолютно неважливо, чим саме ви пересуваєтеся, буде це особистий автомобіль або громадський транспорт у годину пік. Головне - бути зайнятим. Ми ж робили це в студентські роки - готувалися до заліків саме по дорозі до будинку і назад.

Не думайте, що якщо ви стоїте на місці або рухаєтеся із швидкістю 10 кілометрів на годину, то ви перестали жити. Ні, це все ще Ми, і Ми все ще живемо. Наше життя належить нам, а не побутових проблем! Вчення і робота дані нам для того, щоб, вибачте за каламбур, працювати на нас, а не навпаки. Все в наших руках, і в першу чергу - ми самі.


Новіші інформаційні сюжети:



Школа життя

Добавлено 02 грудня 2014
chomy-ia-ne-vru-v-alkogolzm Здавалося б, дивне питання. Але не все так просто. Досвід дає підстави вважати, що вживане нами поняття алкоголізму дуже неоднорідне. Мова швидше за все йде про кількох хворобах різної природи. Спільне між ними - ознаки алкогольної залежності. Різне -...
5080

У світі цікавого

Добавлено 14 грудня 2013
iak-zahistiti-ditiny-vd-elektronnih-pri Практично всім батькам знайома така ситуація, коли їхня маленька дитина, підростаючи, починав виявляти великий інтерес до різних побутових приладів (таким як комп'ютер, телевізор, телефон). Так звані «дорослі іграшки» як магнітом притягують до себе увагу малюка. ...
11430