Рекомендуємо:




Цікаве

Як приємно інколи сісти на великий диван з кухлем чаю і справжнім, смачним шоколадом! Похрумтіти горішками в плитці або відчути, як він буквально тане в роті, змушуючи прицмокувати від насолоди - хіба не класно?

Незалежно від підлоги - і дорослі, і діти обожнюють шоколад. Але не всі знають про його дивовижні властивості. Яку користь він може принести? І навпаки, може завдати організму шкоди? Зараз розберемося.

 Складемо невеликий список причин, по яких варто їсти шоколад:

- Поліпшення настрою. Думаєте, чому після важкого, нервового робочого дня тягне з'їсти що-небудь солодке? Це організм вимагає терміново отримати в своє розпорядження якомога більше магнію. Він бере участь у виробленні серотоніну - так званого «гормону щастя». Всього кілька плиток - і проблеми здаються вже не такими страшними!

- Посилення роботи мозку. Кофеїн і теомбромин, які містяться в шоколаді, стимулюють клітини мозку працювати в прискореному режимі. Попереду важкий робочий день? Чи треба всю ніч сидіти за підручниками готуватися до іспитів? Беремо кілька упаковок - і до ранку будете знати все від корки до корки! Перевірено на особистому досвіді.

- Збудження. Ще в часи існування древніх ацтеків саме шоколад вживали для швидкого відновлення сил. Звичайно, вічно підживлюватися таким чином не вийде, але якщо треба протягнути без сну ще пару годинок - то не варто пити зайву чашку кави, краще взяти смачний батончик.

- Користь для зубів. Всупереч загальній думці, шоколад не тільки нешкідливий для зубів, але і містить какао, яке надає благотворний вплив на емаль. У Японії навіть була висунута ідея спеціальної пасти, в основі якої лежало б саме какао. Так що не бійтеся за свої зуби, вони залишаться такими ж міцними і гострими.

 На жаль, і у шоколаду є свої негативні сторони. Вони обов'язково дадуть про себе знати, якщо є занадто багато цієї солодощі:

- Надмірна вага. Шоколад - ворог не тільки депресії, але й гарної фігури. Якщо ви не хочете мати проблем із зайвою вагою, то варто обмежити себе в подібних солодощах.

- Шоколад небезпечний для життя! Якщо вірити вченим, достатньо з'їсти 10 кілограмів шоколаду, щоб відправитися на той світ. Тепер я знаю, як виглядає «солодка смерть».

- Звикання. Звичайно, горезвісний слух про те, що «шоколад - той же наркотик», перебільшений. Кофеїн дійсно викликає ефект звикання, який, однак, не може йти в порівняння з справжніми наркотичними речовинами за цією ознакою. Щоб відчути на собі звикання, слід з'їсти плиток 30, не менше.

- Присутність кофеїну. Те, що шоколад дає підбадьорює, може обернутися неприємним ефектом. Наприклад, не варто їсти багато шоколаду на ніч. Інакше буде дуже складно заснути, і наступного ранку підйом з ліжка перетвориться у справжнє випробування сили волі.

Отже, який я можу зробити висновок? Їжте смачний, хороший шоколад, стаєте енергійніше, розумніші, радісніше! Головне - знайте міру, і все буде в порядку.

Приємного апетиту!


Новіші інформаційні сюжети:



Рекомендуємо:



Школа життя

Добавлено 23 січня 2015
chomy-cholovki-idyt Жінки не розрізняють двох кардинально різних понять: «чоловік йде» і «чоловік віддаляється». Чоловік ідеЧоловік йде не від жінки до іншої жінки. Чоловік йде від одного стану біля жінки до іншого станом біля іншої жінки. Так-так, чоловік,...
5210

У світі цікавого

Добавлено 17 січня 2012
kepler-sposoben Інтернаціональна група астрономів представила новий проект The Hunt for Exomoons with Kepler (HEK), націлений на пошук супутників у екзопланет, зареєстрованих Інтернаціональна група астрономів представила новий проект The Hunt for Exomoons with Kepler (HEK), націлений на...
19220