Цікаве

Таке поняття, як імунітет, відомо практично всім. Багато шукають способи його підвищення і зміцнення, особливо в сезон простудних захворювань та грипу. Однак рідко хто замислюється, наскільки складною та багаторівневою системою є імунітет і його активність може бути пов'язана з роботою внутрішніх органів. Виявляється, правою рукою імунітету є... печінку.

Науково доведено, що наша печінка виконує понад півтисячі метаболічних функцій і є головним гравцем будь-яких процесів обміну речовин. Подібно великим медичним лабораторіям, вона є певним дослідницьким і переробним центром всього організму, який 24 години на добу, 365 днів у році працює на активне функціонування нашого організму. У тому числі печінка є безперервно працює фабрикою з виробництва білків для синтезу імуноглобулінів, антитіл та інтерферону та інших «цеглин» імунітету. Печінка служить найважливішою «майданчиком« для взаємодії різних імунних клітин - лімфоцитів.

При порушеннях функції печінки і стійкість організму до інфекцій зменшується. Наприклад, люди, що страждають цукровим діабетом 2 типу (при якому людина втрачає здатність нормально засвоювати глюкозу і завжди розвивається неалкогольная жирова хвороба печінки), часто хворіють хронічними запальними захворюваннями, довго і погано відновлюються після інфекцій, простуд і травм.

Таким чином, для повноцінного підтримання імунітету потрібно звернути увагу на здоров'я печінки. Однак зрозуміти, в якому стані вона знаходиться, досить складно, адже печінка - орган мовчазний і ранні її пошкодження протікають майже без симптомів. Коли ж проблеми зі здоров'ям печінки стають очевидні, то хвороба знаходиться в запущеній стадії і важко піддається лікуванню.

Тому важливо звертати увагу на будь-які, навіть неспецифічні прояви, щоб попередити розвиток захворювань печінки. Такими симптомами можуть бути: занепад сил, швидка стомлюваність, сонливість, нудота, втрата апетиту, тяжкість у правому боці і шкірний свербіж, часті простудні захворювання. Однак часто багато хто просто не здогадуються про те, що такі неприємні симптоми пов'язані саме з печінкою, і починають приймати вітаміни та імуномодулятори, «щоб підтримати організм». Для того, щоб на цьому етапі оцінити стан своєї печінки, необхідно здати аналізи крові на «печінкові проби» і вірусний гепатит, зробити УЗД і відвідати будь-якого лікаря терапевта. При появі відхилень в результатах цих досліджень лікар загальної практики направить вас до гастроентеролога.

Вчасно виявлена патологія печінки не тільки дозволяє привести в порядок функції печінки, але і сприяє позбавленню від «супутніх» захворювань і зміцнює імунітет, організм стає більш стійким до зовнішніх інфекцій, зокрема, епідемій грипу та ГРВІ. Більш ефективною і безпечною стає і специфічна профілактика організму - вакцинацію.

- Однак для забезпечення повноцінної та ефективної роботи і збереження здоров'я печінки необхідно не тільки отримувати нормальне харчування - глюкозу і жирні кислоти, службовці джерелами енергії, але і цілий набір незамінних, що надходять в організм тільки з їжею елементів. Це вітаміни, антиоксиданти, есенціальні фосфоліпіди, які є будівельними цеглинками печінки і організму в цілому, так як в них містяться так звані поліненасичені жири, які забезпечують стійкість тканин до токсинів і активно беруть участь у детоксикації, - коментує ситуацію Олена Іванівна Вовк, к.м.н, доцент кафедри терапії, клінічної фармакології та швидкої медичної допомоги Московського державного медико-стоматологічного університету (МДМСУ). - У природному вигляді ці жири містяться в нерафінованій рослинній олії, горіхах, насінні будь-яких, кунжуті, сої, водоростях і морській рибі. Ці продукти варто вживати якомога частіше, вони - основа комплексного відновлення здоров'я. Крім того, можна заповнити брак важливих мікроелементів за допомогою натуральних препаратів, гепатопротекторів на основі есенціальних фосфоліпідів.

Пам'ятайте, що навіть якщо ви намагаєтеся вести здоровий спосіб життя в сучасних екологічних умовах ваш організм може не встигати очищатися. Не запускайте здоров'я печінки, воно необхідно для хорошого самопочуття і відсутності хвороб.


Новіші інформаційні сюжети:



Школа життя

Добавлено 19 березня 2015
serednovchna-vropa-sho-take-poias-vr Як тільки люди почали розумнішати і пішов розумовий процес, вони задумалися, серед іншого, про спадкоємність свого роду, про сім'ю. І чоловік почав мучитися сумнівами у своєму батьківстві, та й просто в одноосібному володінні жіночим тілом, яке багато...
11250

У світі цікавого

Добавлено 03 вересня 2012
2012-09-07-13-04-58 1. Докторська ковбаса названа "докторською" оскільки створювалася для лікування осіб, постраждалих від свавілля царського режиму. 2. Зубні лікарі з'явилися відносно 1. Докторська ковбаса названа "докторською" оскільки створювалася для лікування осіб, постраждалих від свавілля царського...
27810